healnut.com: Comparación nutricional entre Mandarina y Agua

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healnut.com: Comparación nutricional entre Mandarina y Agua

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Zumo

Enlatado

azucarado

Mandarinas, zumo, en lata, endulzado

Embotellado

Agua, embotellada, POLAND SPRING

PUNTOS
TOTALES

women

1.1

man

1.1

PUNTOS
TOTALES

women

8.3

man

1.9

Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

87

12

100

PUNTOS
FIBRA

women

0

man

0

PUNTOS
FIBRA

women

0.8

man

0.5

Energía [kcal / 100gr.]

Mandarinas, zumo, en lata, endulzado

50

Agua, embotellada, POLAND SPRING

0

PUNTOS
ENERGÍA

women

0

man

0
0

PUNTOS
ENERGÍA

women

2.2

man

1.9
50

Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

10

0

8

0

7

0

6

0

6

0

5

0

2

0

1

0

PUNTOS
PROTE.

women

0

man

0
0

PUNTOS
PROTE.

women

1.1

man

0.9
27.5

Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0

0

0 [0%]

0
[0%]

0 [0%]

0
[0%]

PUNTOS
EFA

0

PUNTOS
EFA

0

Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

178 [4%]

0
[0%]

18 [1%]

1
[0%]

14 [1%]

0
[0%]

n/a [-25%]

10
[250%]

8 [2%]

1
[0%]

1 [0%]

1
[0%]

200u [1%]

10u
[0%]

37u [1%]

0
[0%]

30u [0%]

0
[0%]

25u [1%]

0
[0%]

0u [0%]

0
[0%]

PUNTOS
MINERAL.

9.1

PUNTOS
MINERAL.

1

Perfil de vitaminas [mg/100gr.]

22 [15%]

0
[0%]

6 [1%]

n/a

150u [0%]

n/a

125u [3%]

0
[0%]

100u [1%]

0
[0%]

60u [5%]

0
[0%]

32u [1%]

0
[0%]

20u [2%]

0
[0%]

5u [1%]

0
[0%]

5u [1%]

0
[0%]

5u [1%]

0
[0%]

0

n/a

0

n/a

0 [0%]

0
[0%]

0 [0%]

0
[0%]

0 [0%]

0
[0%]

0 [0%]

n/a

0 [0%]

n/a

PUNTOS
VITAMIN.

0

PUNTOS
VITAMIN.

2

Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

214u

0

166u

0

38u

0

14u

0

0

0

0

0

0

0