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healnut.com: Comparación nutricional entre Mandarina y Dulces
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tangerine.png
Zumo Enlatado azucarado

Mandarinas, zumo, en lata, endulzado

candies.png
bajo en calorías

Dulces, gotas de goma, dietética ó bajas en calorías (sorbitol)

PUNTOS
TOTALES
women21.2
man13.4
PUNTOS
TOTALES
women8.3
man1.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

87
12

12
70
18

PUNTOS
FIBRA
women72
man47.4
PUNTOS
FIBRA
women0.8
man0.5

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Mandarinas, zumo, en lata, endulzado
50
Dulces, gotas de goma, dietética ó bajas en calorías (sorbitol)
162
PUNTOS
ENERGÍA
women7
man6.2
36
PUNTOS
ENERGÍA
women2.2
man1.9
50

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

10
 
 
 
0
 
 
 
8
 
 
 
0
 
 
 
7
 
 
 
0
 
 
 
6
 
 
 
0
 
 
 
6
 
 
 
0
 
 
 
5
 
 
 
0
 
 
 
2
 
 
 
0
 
 
 
1
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0
PUNTOS
PROTE.
women1.1
man0.9
27.5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

178 [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
18 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
14 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
8 [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
1 [0%]
 
 
7
[0%]
 
 
200u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
37u [1%]
 
 
n/a
30u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
25u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0u [0%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0.1
PUNTOS
MINERAL.
1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

22 [15%]
 
 
0
[0%]
 
 
6 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
150u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
125u [3%]
 
 
n/a
100u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
60u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
32u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
20u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
5u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
5u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
5u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
0
PUNTOS
VITAMIN.
2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

214u
 
 
 
0
 
 
 
166u
 
 
 
0
 
 
 
38u
 
 
 
0
 
 
 
14u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0