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healnut.com: Comparación nutricional entre Melocotón y Naranja
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peach.png
Enlatado almíbar extra ligero sólidos y líquidos

Melocotones, en lata, en almíbar extra ligero, sólidos y líquidos

orange.png
Zumo Enlatado no azucarado

Naranja, zumo, en lata, sin endulzar

PUNTOS
TOTALES
women10.1
man3
PUNTOS
TOTALES
women4.2
man0.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

88
10

88
9
2

PUNTOS
FIBRA
women1.2
man0.8
PUNTOS
FIBRA
women4
man2.6

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Melocotones, en lata, en almíbar extra ligero, sólidos y líquidos
42
Naranja, zumo, en lata, sin endulzar
47
PUNTOS
ENERGÍA
women2
man1.8
56
PUNTOS
ENERGÍA
women1.8
man1.6
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

23
 
 
 
13
 
 
 
22
 
 
 
10
 
 
 
16
 
 
 
8
 
 
 
13
 
 
 
8
 
 
 
13
 
 
 
9
 
 
 
12
 
 
 
7
 
 
 
10
 
 
 
3
 
 
 
1
 
 
 
2
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women1.5
man1.2
26
PUNTOS
PROTE.
women0.9
man0.7
35.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

74 [2%]
 
 
184
[4%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
31
[783%]
 
 
11 [1%]
 
 
17
[1%]
 
 
5 [0%]
 
 
10
[1%]
 
 
5 [1%]
 
 
10
[2%]
 
 
5 [0%]
 
 
4
[0%]
 
 
300u [1%]
 
 
100u
[0%]
 
 
90u [0%]
 
 
40u
[0%]
 
 
50u [1%]
 
 
22u
[1%]
 
 
47u [1%]
 
 
21u
[0%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
0u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
10
PUNTOS
MINERAL.
0.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

3 [2%]
 
 
30
[20%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
6
[1%]
 
 
800u [6%]
 
 
201u
[1%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
200u
[0%]
 
 
50u [1%]
 
 
180u
[4%]
 
 
20u [2%]
 
 
39u
[4%]
 
 
19u [1%]
 
 
31u
[1%]
 
 
3u [1%]
 
 
24u
[6%]
 
 
3u [1%]
 
 
24u
[6%]
 
 
3u [1%]
 
 
24u
[6%]
 
 
20u [2%]
 
 
21u
[2%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
0u
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
3.2
PUNTOS
VITAMIN.
1.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
148u
 
 
 
0
 
 
 
115u
 
 
 
0
 
 
 
29u
 
 
 
0
 
 
 
5u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0