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healnut.com: Comparación nutricional entre Melocotón y Pera
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peach.png
Enlatado almíbar extra ligero sólidos y líquidos

Melocotones, en lata, en almíbar extra ligero, sólidos y líquidos

pear.png
Enlatado en zumo sólidos y líquidos

Peras, en lata, en zumo, sólidos y líquidos

PUNTOS
TOTALES
women7.9
man1.9
PUNTOS
TOTALES
women4.2
man0.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

88
10

86
10
2
2

PUNTOS
FIBRA
women6.4
man4.2
PUNTOS
FIBRA
women4
man2.6

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Melocotones, en lata, en almíbar extra ligero, sólidos y líquidos
42
Peras, en lata, en zumo, sólidos y líquidos
50
PUNTOS
ENERGÍA
women2.2
man1.9
45
PUNTOS
ENERGÍA
women1.8
man1.6
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

23
 
 
 
17
 
 
 
22
 
 
 
12
 
 
 
16
 
 
 
9
 
 
 
13
 
 
 
9
 
 
 
13
 
 
 
12
 
 
 
12
 
 
 
10
 
 
 
10
 
 
 
4
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0.7
man0.6
69.2
PUNTOS
PROTE.
women0.9
man0.7
35.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

74 [2%]
 
 
96
[2%]
 
 
11 [1%]
 
 
12
[1%]
 
 
5 [0%]
 
 
9
[1%]
 
 
5 [1%]
 
 
7
[1%]
 
 
5 [0%]
 
 
4
[0%]
 
 
300u [1%]
 
 
290u
[1%]
 
 
90u [0%]
 
 
90u
[0%]
 
 
50u [1%]
 
 
53u
[1%]
 
 
47u [1%]
 
 
34u
[1%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0.9
PUNTOS
MINERAL.
0.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
3
[1%]
 
 
3 [2%]
 
 
2
[1%]
 
 
800u [6%]
 
 
200u
[1%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
80u
[0%]
 
 
50u [1%]
 
 
22u
[0%]
 
 
20u [2%]
 
 
11u
[1%]
 
 
20u [2%]
 
 
11u
[1%]
 
 
19u [1%]
 
 
14u
[1%]
 
 
3u [1%]
 
 
1u
[0%]
 
 
3u [1%]
 
 
1u
[0%]
 
 
3u [1%]
 
 
1u
[0%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
0u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
0.5
PUNTOS
VITAMIN.
1.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
34u
 
 
 
0
 
 
 
3u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0