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healnut.com: Comparación nutricional entre Melocotón y Pera
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peach.png
Enlatado almíbar extra ligero sólidos y líquidos

Melocotones, en lata, en almíbar extra ligero, sólidos y líquidos

pear.png
Enlatado almíbar extra ligero sólidos y líquidos

Peras, en lata, en almíbar extra ligero, sólidos y líquidos

PUNTOS
TOTALES
women4.4
man1
PUNTOS
TOTALES
women4.2
man0.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

88
10

87
2
11

PUNTOS
FIBRA
women6.4
man4.2
PUNTOS
FIBRA
women4
man2.6

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Melocotones, en lata, en almíbar extra ligero, sólidos y líquidos
42
Peras, en lata, en almíbar extra ligero, sólidos y líquidos
47
PUNTOS
ENERGÍA
women2
man1.8
25
PUNTOS
ENERGÍA
women1.8
man1.6
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

23
 
 
 
15
 
 
 
22
 
 
 
11
 
 
 
16
 
 
 
8
 
 
 
13
 
 
 
8
 
 
 
13
 
 
 
11
 
 
 
12
 
 
 
9
 
 
 
10
 
 
 
4
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0.7
man0.5
71.9
PUNTOS
PROTE.
women0.9
man0.7
35.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

74 [2%]
 
 
45
[1%]
 
 
11 [1%]
 
 
7
[1%]
 
 
5 [0%]
 
 
7
[0%]
 
 
5 [1%]
 
 
5
[1%]
 
 
5 [0%]
 
 
2
[0%]
 
 
300u [1%]
 
 
200u
[1%]
 
 
90u [0%]
 
 
70u
[0%]
 
 
50u [1%]
 
 
70u
[2%]
 
 
47u [1%]
 
 
33u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0.7
PUNTOS
MINERAL.
0.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

3 [2%]
 
 
2
[1%]
 
 
800u [6%]
 
 
400u
[3%]
 
 
50u [1%]
 
 
22u
[0%]
 
 
20u [2%]
 
 
20u
[2%]
 
 
20u [2%]
 
 
10u
[1%]
 
 
19u [1%]
 
 
14u
[1%]
 
 
3u [1%]
 
 
1u
[0%]
 
 
3u [1%]
 
 
1u
[0%]
 
 
3u [1%]
 
 
1u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
0.7
PUNTOS
VITAMIN.
1.2