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healnut.com: Comparación nutricional entre Melocotón y Carne clara de pollo
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peach.png
Enlatado almíbar extra ligero sólidos y líquidos

Melocotones, en lata, en almíbar extra ligero, sólidos y líquidos

chicken_light_meat.png
sólo carne Cocinado frito/a

Pollo, para asar o freir, carne blanca, sólo carne, cocinado, frito

PUNTOS
TOTALES
women15.2
man11.3
PUNTOS
TOTALES
women4.2
man0.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

88
10

33
60
6

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women4
man2.6

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Melocotones, en lata, en almíbar extra ligero, sólidos y líquidos
42
Pollo, para asar o freir, carne blanca, sólo carne, cocinado, frito
192
PUNTOS
ENERGÍA
women8.3
man7.4
18
PUNTOS
ENERGÍA
women1.8
man1.6
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

13
 
 
 
2784
 
 
 
23
 
 
 
2463
 
 
 
12
 
 
 
1732
 
 
 
22
 
 
 
1628
 
 
 
16
 
 
 
1386
 
 
 
13
 
 
 
1303
 
 
 
10
 
 
 
908
 
 
 
1
 
 
 
383
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women71.3
man58.6
100
PUNTOS
PROTE.
women0.9
man0.7
35.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
90u
 
 
 
0 [0%]
 
 
60u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
2
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

74 [2%]
 
 
263
[6%]
 
 
11 [1%]
 
 
231
[18%]
 
 
5 [0%]
 
 
81
[4%]
 
 
5 [1%]
 
 
29
[6%]
 
 
5 [0%]
 
 
16
[1%]
 
 
90u [0%]
 
 
1.3
[5%]
 
 
300u [1%]
 
 
1.1
[4%]
 
 
50u [1%]
 
 
54u
[1%]
 
 
47u [1%]
 
 
20u
[0%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
26u
[35%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
8.1
PUNTOS
MINERAL.
0.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

800u [6%]
 
 
13.4
[95%]
 
 
3 [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
50u [1%]
 
 
1
[21%]
 
 
19u [1%]
 
 
630u
[26%]
 
 
20u [2%]
 
 
126u
[11%]
 
 
20u [2%]
 
 
73u
[7%]
 
 
0 [0%]
 
 
9u
[1%]
 
 
3u [1%]
 
 
4u
[1%]
 
 
3u [1%]
 
 
4u
[1%]
 
 
3u [1%]
 
 
4u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
0.4u
[9%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
14.5
PUNTOS
VITAMIN.
1.2