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healnut.com: Comparación nutricional entre Piña y Pizza
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pineapple.png
Enlatado en zumo sólidos y líquidos

Piña, en lata, en zumo, sólidos y líquidos

pizza.png
de/con queso

LITTLE CAESARS, pizza redonda original de queso de 35cm, masa normal

PUNTOS
TOTALES
women15.7
man9
PUNTOS
TOTALES
women9.3
man3.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

84
14

13
43
4
2
10
28

PUNTOS
FIBRA
women6.8
man4.5
PUNTOS
FIBRA
women3.2
man2.1

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Piña, en lata, en zumo, sólidos y líquidos
60
LITTLE CAESARS, pizza redonda original de queso de 35cm, masa normal
265
PUNTOS
ENERGÍA
women11.5
man10.2
45
PUNTOS
ENERGÍA
women2.6
man2.3
43

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

16
 
 
 
1137
 
 
 
10
 
 
 
717
 
 
 
13
 
 
 
700
 
 
 
10
 
 
 
547
 
 
 
19
 
 
 
523
 
 
 
10
 
 
 
393
 
 
 
11
 
 
 
300
 
 
 
5
 
 
 
150
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women29.1
man23.9
76.6
PUNTOS
PROTE.
women0.9
man0.8
69.3

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

8
 
 
 
1
 
 
 
7
 
 
 
1.1
 
 
 
n/a
 
 
 
1.7
 
 
 
250u
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
160u
 
 
 
n/a
 
 
 
70u
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
155u
[10%]
 
 
0
 
 
 
24u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
5
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1 [0%]
 
 
454
[23%]
 
 
14 [1%]
 
 
233
[16%]
 
 
6 [0%]
 
 
231
[18%]
 
 
122 [3%]
 
 
170
[4%]
 
 
14 [3%]
 
 
28
[6%]
 
 
4 [105%]
 
 
n/a
280u [1%]
 
 
2.3
[8%]
 
 
100u [0%]
 
 
1.6
[6%]
 
 
1.1 [22%]
 
 
321u
[6%]
 
 
86u [2%]
 
 
126u
[3%]
 
 
0u [1%]
 
 
31u
[42%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
13.2
PUNTOS
MINERAL.
12.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

10 [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
5 [1%]
 
 
n/a
284u [2%]
 
 
3.2
[23%]
 
 
10u [0%]
 
 
610u
[1%]
 
 
100u [2%]
 
 
447u
[9%]
 
 
95u [9%]
 
 
377u
[34%]
 
 
19u [2%]
 
 
297u
[27%]
 
 
74u [3%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
72u
[10%]
 
 
0u [0%]
 
 
6u
[5%]
 
 
5u [1%]
 
 
n/a
5u [1%]
 
 
n/a
5u [1%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0u
[10%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
12
PUNTOS
VITAMIN.
1.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
1.1
 
 
 
n/a
 
 
 
330u
 
 
 
n/a
 
 
 
40u