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healnut.com: Comparación nutricional entre Otras y Otras
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tropical_fruits.png

Bananas, crudas

delicatessen.png
de cerdo encurtidos

Pastel de carne con pimiento y encurtidos, cerdo

PUNTOS
TOTALES
women14.8
man8.7
PUNTOS
TOTALES
women12
man4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

65
15
2
16

11
60
8
2
16
3

PUNTOS
FIBRA
women6
man3.9
PUNTOS
FIBRA
women9.2
man6.1

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Bananas, crudas
122
Pastel de carne con pimiento y encurtidos, cerdo
225
PUNTOS
ENERGÍA
women9.8
man8.7
41
PUNTOS
ENERGÍA
women5.3
man4.7
60

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

60
 
 
 
797
 
 
 
59
 
 
 
748
 
 
 
46
 
 
 
479
 
 
 
36
 
 
 
447
 
 
 
34
 
 
 
415
 
 
 
44
 
 
 
392
 
 
 
17
 
 
 
258
 
 
 
15
 
 
 
111
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women24.4
man20.1
100
PUNTOS
PROTE.
women2.8
man2.3
82.5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
58u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

4 [0%]
 
 
1304
[65%]
 
 
499 [11%]
 
 
371
[8%]
 
 
34 [3%]
 
 
153
[12%]
 
 
3 [0%]
 
 
109
[7%]
 
 
37 [7%]
 
 
34
[7%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
21
[525%]
 
 
140u [1%]
 
 
1.7
[7%]
 
 
600u [2%]
 
 
1.3
[4%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
111u
[2%]
 
 
81u [2%]
 
 
105u
[3%]
 
 
2u [2%]
 
 
8u
[11%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
20.5
PUNTOS
MINERAL.
3.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

14 [2%]
 
 
32
[6%]
 
 
18 [12%]
 
 
8
[5%]
 
 
686u [5%]
 
 
2.5
[18%]
 
 
260u [5%]
 
 
443u
[9%]
 
 
299u [12%]
 
 
418u
[17%]
 
 
140u [0%]
 
 
400u
[1%]
 
 
52u [5%]
 
 
392u
[36%]
 
 
54u [5%]
 
 
115u
[10%]
 
 
0 [0%]
 
 
78u
[11%]
 
 
22u [6%]
 
 
37u
[9%]
 
 
22u [6%]
 
 
37u
[9%]
 
 
22u [6%]
 
 
37u
[9%]
 
 
1u [1%]
 
 
5u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
1u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
0.5u
[14%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
10.1
PUNTOS
VITAMIN.
4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
21
 
 
 
n/a
 
 
 
3
 
 
 
457u
 
 
 
147u
 
 
 
438u
 
 
 
4u
 
 
 
30u
 
 
 
87u
 
 
 
0
 
 
 
46u
 
 
 
n/a
 
 
 
10u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0