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healnut.com: Comparación nutricional entre Otras y Caqui
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tropical_fruits.png

Bananas, crudas

persimmon.png
deshidratado japonés

Caqui, japonés, seco

PUNTOS
TOTALES
women13.4
man7.5
PUNTOS
TOTALES
women12
man4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

65
15
2
16

23
15
61

PUNTOS
FIBRA
women58
man38.2
PUNTOS
FIBRA
women9.2
man6.1

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Bananas, crudas
122
Caqui, japonés, seco
274
PUNTOS
ENERGÍA
women11.9
man10.5
25
PUNTOS
ENERGÍA
women5.3
man4.7
60

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

59
 
 
 
101
 
 
 
60
 
 
 
78
 
 
 
46
 
 
 
72
 
 
 
34
 
 
 
71
 
 
 
44
 
 
 
63
 
 
 
36
 
 
 
60
 
 
 
15
 
 
 
24
 
 
 
17
 
 
 
12
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women3
man2.5
100
PUNTOS
PROTE.
women2.8
man2.3
82.5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

499 [11%]
 
 
802
[17%]
 
 
34 [3%]
 
 
81
[6%]
 
 
37 [7%]
 
 
31
[6%]
 
 
3 [0%]
 
 
25
[2%]
 
 
4 [0%]
 
 
2
[0%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
1.4
[28%]
 
 
600u [2%]
 
 
740u
[2%]
 
 
81u [2%]
 
 
442u
[11%]
 
 
140u [1%]
 
 
420u
[2%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
8.3
PUNTOS
MINERAL.
3.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

18 [12%]
 
 
0
[0%]
 
 
14 [2%]
 
 
n/a
686u [5%]
 
 
180u
[1%]
 
 
299u [12%]
 
 
n/a
260u [5%]
 
 
n/a
140u [0%]
 
 
n/a
54u [5%]
 
 
29u
[3%]
 
 
52u [5%]
 
 
n/a
22u [6%]
 
 
n/a
22u [6%]
 
 
n/a
22u [6%]
 
 
n/a
1u [1%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
0.7
PUNTOS
VITAMIN.
4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

457u
 
 
 
374u
 
 
 
438u
 
 
 
18u
 
 
 
0
 
 
 
156u
 
 
 
30u
 
 
 
n/a