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healnut.com: Comparación nutricional entre Piña y Pimiento rojo
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pineapple.png
Zumo Enlatado no azucarado

Piña, zumo, en lata, sin endulzar, con ácido ascórbico añadido

sweet_red_pepper.png
rojo/a Congelado cortado Cocinado escurrido Sin sal añadida

Pimientos, dulces, rojos, congelados, picados, cocinados, hervidos, escurridos, sin sal

PUNTOS
TOTALES
women12.1
man1.2
PUNTOS
TOTALES
women9.1
man3.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

86
10
3

95
3

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0.8
man0.5

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Piña, zumo, en lata, sin endulzar, con ácido ascórbico añadido
53
Pimientos, dulces, rojos, congelados, picados, cocinados, hervidos, escurridos, sin sal

16

PUNTOS
ENERGÍA
women0.7
man0.6
87
PUNTOS
ENERGÍA
women2.3
man2
47

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

4.7
 
 
 
0
 
 
 
3.8
 
 
 
0
 
 
 
1.5
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

130 [3%]
 
 
72
[2%]
 
 
8 [1%]
 
 
13
[1%]
 
 
13 [1%]
 
 
8
[1%]
 
 
12 [2%]
 
 
7
[1%]
 
 
6 [138%]
 
 
n/a
2 [0%]
 
 
4
[0%]
 
 
310u [1%]
 
 
520u
[2%]
 
 
504u [10%]
 
 
97u
[2%]
 
 
110u [0%]
 
 
50u
[0%]
 
 
69u [2%]
 
 
44u
[1%]
 
 
0u [0%]
 
 
0u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
1
PUNTOS
MINERAL.
10.9

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

44 [29%]
 
 
41
[27%]
 
 
3 [1%]
 
 
n/a
199u [1%]
 
 
1.1
[8%]
 
 
20u [0%]
 
 
1.1
[2%]
 
 
100u [4%]
 
 
108u
[5%]
 
 
58u [5%]
 
 
51u
[5%]
 
 
56u [1%]
 
 
23u
[0%]
 
 
21u [2%]
 
 
31u
[3%]
 
 
18u [5%]
 
 
10u
[3%]
 
 
18u [5%]
 
 
10u
[3%]
 
 
18u [5%]
 
 
10u
[3%]
 
 
0u [0%]
 
 
3u
[3%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
4
PUNTOS
VITAMIN.
3.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

3u
 
 
 
1.5
 
 
 
0
 
 
 
1.4
 
 
 
0
 
 
 
209u
 
 
 
0
 
 
 
36u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0