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healnut.com: Comparación nutricional entre Piña y Piña
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Piña, cruda, varidad tradicional

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Piña, cruda, varidad tradicional

PUNTOS
TOTALES
women8.8
man2.1
PUNTOS
TOTALES
women8.8
man2.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

87
8
4

87
8
4

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Piña, cruda, varidad tradicional
45
Piña, cruda, varidad tradicional
45
PUNTOS
ENERGÍA
women2
man1.7
53
PUNTOS
ENERGÍA
women2
man1.7
53

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

4.6
 
 
 
4.6
 
 
 
1.9
 
 
 
1.9
 
 
 
1.8
 
 
 
1.8
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

125 [3%]
 
 
125
[3%]
 
 
13 [1%]
 
 
13
[1%]
 
 
12 [2%]
 
 
12
[2%]
 
 
9 [1%]
 
 
9
[1%]
 
 
1.6 [32%]
 
 
1.6
[32%]
 
 
1 [0%]
 
 
1
[0%]
 
 
250u [1%]
 
 
250u
[1%]
 
 
81u [2%]
 
 
81u
[2%]
 
 
80u [0%]
 
 
80u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
4.2
PUNTOS
MINERAL.
4.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

17 [11%]
 
 
17
[11%]
 
 
6 [1%]
 
 
6
[1%]
 
 
470u [3%]
 
 
470u
[3%]
 
 
193u [4%]
 
 
193u
[4%]
 
 
106u [4%]
 
 
106u
[4%]
 
 
78u [7%]
 
 
78u
[7%]
 
 
29u [3%]
 
 
29u
[3%]
 
 
11u [3%]
 
 
11u
[3%]
 
 
11u [3%]
 
 
11u
[3%]
 
 
1u [1%]
 
 
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[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
3.6
PUNTOS
VITAMIN.
3.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

100u
 
 
 
100u
 
 
 
31u
 
 
 
31u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
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