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healnut.com: Comparación nutricional entre Despojos y Cebollino
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pork_by.png
riñones

Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, riñones, crudos

chives.png

Cebolletas, liofilizadas

PUNTOS
TOTALES
women32.3
man25
PUNTOS
TOTALES
women14.2
man10.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

16
80
3

21
2
26
4
47

PUNTOS
FIBRA
women104.8
man68.9
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, riñones, crudos
100
Cebolletas, liofilizadas
311
PUNTOS
ENERGÍA
women13.5
man12
17
PUNTOS
ENERGÍA
women4.3
man3.8
21

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1477
 
 
 
1265
 
 
 
1185
 
 
 
1058
 
 
 
948
 
 
 
936
 
 
 
879
 
 
 
899
 
 
 
682
 
 
 
831
 
 
 
777
 
 
 
682
 
 
 
353
 
 
 
231
 
 
 
213
 
 
 
237
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women46.1
man37.9
43.6
PUNTOS
PROTE.
women35.8
man29.4
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

319u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

229 [5%]
 
 
2960
[63%]
 
 
9 [1%]
 
 
813
[54%]
 
 
17 [3%]
 
 
640
[128%]
 
 
204 [16%]
 
 
518
[41%]
 
 
121 [6%]
 
 
70
[4%]
 
 
4.9 [16%]
 
 
20
[67%]
 
 
2.8 [11%]
 
 
5.1
[20%]
 
 
123u [2%]
 
 
1.4
[27%]
 
 
622u [16%]
 
 
686u
[17%]
 
 
190u [253%]
 
 
9u
[13%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
40.6
PUNTOS
MINERAL.
17.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

13 [9%]
 
 
660
[440%]
 
 
8.2 [59%]
 
 
6
[42%]
 
 
3.1 [63%]
 
 
2.1
[42%]
 
 
440u [18%]
 
 
2
[83%]
 
 
2 [154%]
 
 
2
[136%]
 
 
340u [31%]
 
 
900u
[82%]
 
 
42u [11%]
 
 
108u
[27%]
 
 
42u [11%]
 
 
108u
[27%]
 
 
42u [11%]
 
 
108u
[27%]
 
 
59u [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
8.5u [212%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
40.8
PUNTOS
VITAMIN.
34.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
0