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healnut.com: Comparación nutricional entre Despojos y Despojos
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pulmones

Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, pulmones, crudos

pork_by.png
pulmones Cocinado

Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, pulmones, cocinados, estofados

PUNTOS
TOTALES
women10.5
man7.2
PUNTOS
TOTALES
women10.4
man7.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

14
80
3
4

17
80
3

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, pulmones, crudos
85
Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, pulmones, cocinados, estofados
99
PUNTOS
ENERGÍA
women4.3
man3.8
20
PUNTOS
ENERGÍA
women3.7
man3.3
20

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1093
 
 
 
1288
 
 
 
1027
 
 
 
1211
 
 
 
838
 
 
 
988
 
 
 
586
 
 
 
691
 
 
 
563
 
 
 
664
 
 
 
496
 
 
 
584
 
 
 
228
 
 
 
268
 
 
 
124
 
 
 
146
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women36.1
man29.6
100
PUNTOS
PROTE.
women30.6
man25.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

320u
 
 
 
387u
 
 
 
50u [3%]
 
 
50u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
2
PUNTOS
EFA
2

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

303 [6%]
 
 
151
[3%]
 
 
196 [16%]
 
 
186
[15%]
 
 
153 [8%]
 
 
81
[4%]
 
 
19 [63%]
 
 
16.4
[55%]
 
 
14 [3%]
 
 
12
[2%]
 
 
7 [0%]
 
 
8
[1%]
 
 
2.03 [8%]
 
 
2.5
[10%]
 
 
83u [2%]
 
 
80u
[2%]
 
 
18u [24%]
 
 
23u
[31%]
 
 
17u [0%]
 
 
15u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
12.3
PUNTOS
MINERAL.
13

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

12 [8%]
 
 
8
[5%]
 
 
3.4 [24%]
 
 
1.4
[10%]
 
 
900u [18%]
 
 
663u
[13%]
 
 
430u [39%]
 
 
322u
[29%]
 
 
100u [4%]
 
 
80u
[3%]
 
 
85u [8%]
 
 
79u
[7%]
 
 
3u [1%]
 
 
2u
[1%]
 
 
3u [1%]
 
 
2u
[1%]
 
 
3u [1%]
 
 
2u
[1%]
 
 
2.8u [69%]
 
 
2.03u
[51%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
10
PUNTOS
VITAMIN.
14.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
0