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healnut.com: Comparación nutricional entre Despojos y Patatas fritas
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pork_by.png

Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, estómago, crudo

potato_chips.png

Tentempiés, chips de boniato (batata)

PUNTOS
TOTALES
women10.1
man7.6
PUNTOS
TOTALES
women10.5
man6.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

17
74
10

4
4
7
4
25
57

PUNTOS
FIBRA
women14
man9.2
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, estómago, crudo
159
Tentempiés, chips de boniato (batata)
496
PUNTOS
ENERGÍA
women21.6
man19.1
12
PUNTOS
ENERGÍA
women6.9
man6.1
25

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

223u
 
 
 
0
 
 
 
21u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
37u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

140 [3%]
 
 
925
[20%]
 
 
130 [10%]
 
 
145
[12%]
 
 
75 [4%]
 
 
35
[2%]
 
 
11 [1%]
 
 
71
[5%]
 
 
11 [2%]
 
 
65
[13%]
 
 
1 [3%]
 
 
2.6
[9%]
 
 
1.9 [7%]
 
 
530u
[2%]
 
 
38u [1%]
 
 
1.4
[27%]
 
 
169u [4%]
 
 
412u
[10%]
 
 
31u [41%]
 
 
2u
[3%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
10.1
PUNTOS
MINERAL.
7.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

195 [35%]
 
 
37
[7%]
 
 
40u [0%]
 
 
9.8
[20%]
 
 
2.5 [18%]
 
 
2.1
[15%]
 
 
1.2 [24%]
 
 
1.6
[31%]
 
 
34u [1%]
 
 
535u
[22%]
 
 
201u [18%]
 
 
161u
[15%]
 
 
51u [5%]
 
 
88u
[8%]
 
 
3u [1%]
 
 
37u
[9%]
 
 
3u [1%]
 
 
37u
[9%]
 
 
3u [1%]
 
 
37u
[9%]
 
 
0 [0%]
 
 
25u
[20%]
 
 
0u [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
10.3
PUNTOS
VITAMIN.
7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
14
 
 
 
n/a
 
 
 
12
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0