foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Lomo de cerdo y Endulzantes
english version
pork_loin.png
sólo magro separable Cocinado

Cerdo, fresco, lomo, costillas estilo campero, sólo carne separable, cocinado, estofado

sweeteners.png

Edulcorantes, de mesa, fructosa, líquida

PUNTOS
TOTALES
women13.3
man8.7
PUNTOS
TOTALES
women15.9
man11.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

28
56
14
2

24
76

PUNTOS
FIBRA
women0.4
man0.3
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cerdo, fresco, lomo, costillas estilo campero, sólo carne separable, cocinado, estofado
247
Edulcorantes, de mesa, fructosa, líquida
279
PUNTOS
ENERGÍA
women12.1
man10.7
35
PUNTOS
ENERGÍA
women10.7
man9.5
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2573
 
 
 
0
 
 
 
2363
 
 
 
0
 
 
 
1450
 
 
 
0
 
 
 
1365
 
 
 
0
 
 
 
1245
 
 
 
0
 
 
 
1166
 
 
 
0
 
 
 
764
 
 
 
0
 
 
 
292
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0
PUNTOS
PROTE.
women60.3
man49.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

1.4 [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
105u
 
 
 
0
 
 
 
62u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
6

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

297 [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
208 [17%]
 
 
0
[0%]
 
 
60 [3%]
 
 
2
[0%]
 
 
33 [2%]
 
 
1
[0%]
 
 
23 [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
4.5 [18%]
 
 
90u
[0%]
 
 
1.4 [5%]
 
 
110u
[0%]
 
 
105u [3%]
 
 
37u
[1%]
 
 
49u [65%]
 
 
1u
[1%]
 
 
11u [0%]
 
 
n/a
PUNTOS
MINERAL.
0.3
PUNTOS
MINERAL.
12.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

114 [21%]
 
 
0
[0%]
 
 
5.7 [41%]
 
 
0
[0%]
 
 
1.4 [29%]
 
 
n/a
491u [20%]
 
 
0
[0%]
 
 
477u [43%]
 
 
0
[0%]
 
 
296u [27%]
 
 
20u
[2%]
 
 
110u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u
 
 
 
n/a
0.9u [24%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
0.1
PUNTOS
VITAMIN.
13.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

4
 
 
 
n/a
71u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0