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healnut.com: Comparación nutricional entre Curados y Leche de vaca
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pork_cured.png
Cocinado

Cerdo, curado, bacon, cocinado, al microondas

cow_milk.png
deshidratado sin grasa

Leche, en polvo, sin grasa, normal, sin vitamina A añadida

PUNTOS
TOTALES
women33.3
man21.8
PUNTOS
TOTALES
women23.5
man18.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

39
16
37
8

36
3
52
8

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cerdo, curado, bacon, cocinado, al microondas
505
Leche, en polvo, sin grasa, normal, sin vitamina A añadida
362
PUNTOS
ENERGÍA
women15.7
man13.9
77
PUNTOS
ENERGÍA
women22
man19.4
22

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

3008
 
 
 
3542
 
 
 
3204
 
 
 
2868
 
 
 
2055
 
 
 
2420
 
 
 
1812
 
 
 
2188
 
 
 
1532
 
 
 
1746
 
 
 
1512
 
 
 
1632
 
 
 
859
 
 
 
907
 
 
 
323
 
 
 
510
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women78.6
man64.6
100
PUNTOS
PROTE.
women84
man69
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

3.9 [23%]
 
 
0
[0%]
 
 
117u
 
 
 
20u
 
 
 
178u [11%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
17

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

2073 [104%]
 
 
535
[27%]
 
 
498 [11%]
 
 
1794
[38%]
 
 
11 [1%]
 
 
1257
[84%]
 
 
480 [38%]
 
 
968
[77%]
 
 
31 [6%]
 
 
110
[22%]
 
 
4 [15%]
 
 
4.1
[16%]
 
 
1.3 [4%]
 
 
320u
[1%]
 
 
142u [4%]
 
 
41u
[1%]
 
 
66u [88%]
 
 
27u
[36%]
 
 
22u [0%]
 
 
20u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
30.3
PUNTOS
MINERAL.
26.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

125 [23%]
 
 
169
[31%]
 
 
10.2 [73%]
 
 
1
[7%]
 
 
0 [0%]
 
 
7
[5%]
 
 
1.3 [25%]
 
 
3.6
[71%]
 
 
250u [23%]
 
 
1.6
[141%]
 
 
598u [54%]
 
 
415u
[38%]
 
 
433u [18%]
 
 
361u
[15%]
 
 
310u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
2u [1%]
 
 
50u
[13%]
 
 
2u [1%]
 
 
50u
[13%]
 
 
2u [1%]
 
 
50u
[13%]
 
 
11u [2%]
 
 
6u
[1%]
 
 
1.6u [40%]
 
 
4u
[101%]
 
 
0u [0%]
 
 
0u
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
25.3
PUNTOS
VITAMIN.
17.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

3
 
 
 
n/a
678u
 
 
 
n/a
70u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0