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healnut.com: Comparación nutricional entre Curados y Sopas
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pork_cured.png
magro y grasa separable no calentado

Cerdo, curado, jamón, loncha, con hueso, carne y grasa separable, sin calentar

soup.png
Clara blanco/a rojo/a de pollo arroz

CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S Roja y Blanca, Sopa de pollo con arroz, condensada

PUNTOS
TOTALES
women9.2
man2.3
PUNTOS
TOTALES
women13.1
man8.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

22
66
9
2

2
85
11

PUNTOS
FIBRA
women3.2
man2.1
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cerdo, curado, jamón, loncha, con hueso, carne y grasa separable, sin calentar
173
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL
56
PUNTOS
ENERGÍA
women2.4
man2.2
53
PUNTOS
ENERGÍA
women7.5
man6.7
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1886
 
 
 
0
 
 
 
1792
 
 
 
0
 
 
 
1133
 
 
 
0
 
 
 
1010
 
 
 
0
 
 
 
1000
 
 
 
0
 
 
 
896
 
 
 
0
 
 
 
534
 
 
 
0
 
 
 
209
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women3.5
man2.8
0
PUNTOS
PROTE.
women48.8
man40.1
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

50u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

65u
 
 
 
4u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
43u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

744 [37%]
 
 
651
[33%]
 
 
348 [7%]
 
 
n/a
250 [20%]
 
 
n/a
22 [4%]
 
 
n/a
12 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
2.3 [9%]
 
 
n/a
1.2 [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
142u [4%]
 
 
n/a
22u [0%]
 
 
n/a
22u [29%]
 
 
n/a
PUNTOS
MINERAL.
10.9
PUNTOS
MINERAL.
11.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

86 [16%]
 
 
n/a
6.1 [43%]
 
 
n/a
645u [13%]
 
 
n/a
462u [42%]
 
 
n/a
448u [19%]
 
 
n/a
340u [1%]
 
 
n/a
225u [20%]
 
 
n/a
1u [0%]
 
 
n/a
1u [0%]
 
 
n/a
1u [0%]
 
 
n/a
1u [0%]
 
 
n/a
0.6u [14%]
 
 
n/a
0u [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
0
PUNTOS
VITAMIN.
11.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

6
 
 
 
0
 
 
 
50u
 
 
 
0
 
 
 
18u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0