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healnut.com: Comparación nutricional entre Portabella y Otros
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portabella.png
al grill

Setas, portabella, a la parrilla

cereals_ready.png
con miel

Cereales listos para comer, Malt-O-Meal Graham con miel

PUNTOS
TOTALES
women29.5
man16.9
PUNTOS
TOTALES
women13.7
man3.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
91
2
2

3
4
33
3
10
46

PUNTOS
FIBRA
women13.2
man8.7
PUNTOS
FIBRA
women8.8
man5.8

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Setas, portabella, a la parrilla

29

Cereales listos para comer, Malt-O-Meal Graham con miel
433
PUNTOS
ENERGÍA
women18.8
man16.7
93
PUNTOS
ENERGÍA
women1.3
man1.1
74

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

410
 
 
 
0
 
 
 
150
 
 
 
0
 
 
 
125
 
 
 
0
 
 
 
110
 
 
 
0
 
 
 
100
 
 
 
0
 
 
 
90
 
 
 
0
 
 
 
45
 
 
 
0
 
 
 
35
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women7.2
man5.9
0
PUNTOS
PROTE.
women7.1
man5.9
65.8

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

2.3
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

287u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

11 [1%]
 
 
900
[45%]
 
 
437 [9%]
 
 
167
[4%]
 
 
3 [0%]
 
 
333
[22%]
 
 
135 [11%]
 
 
333
[27%]
 
 
400u [1%]
 
 
30
[100%]
 
 
13 [3%]
 
 
27
[5%]
 
 
650u [3%]
 
 
13
[50%]
 
 
67u [1%]
 
 
863u
[17%]
 
 
389u [10%]
 
 
165u
[4%]
 
 
22u [29%]
 
 
15u
[19%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
29.4
PUNTOS
MINERAL.
6.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

33 [6%]
 
 
10
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
20
[13%]
 
 
6.3 [45%]
 
 
16.7
[119%]
 
 
0 [0%]
 
 
11.3
[23%]
 
 
122u [5%]
 
 
1.7
[69%]
 
 
403u [37%]
 
 
1.4
[129%]
 
 
1.3 [25%]
 
 
354u
[7%]
 
 
72u [7%]
 
 
1.3
[114%]
 
 
19u [5%]
 
 
1.1
[281%]
 
 
19u [5%]
 
 
667u
[167%]
 
 
0 [0%]
 
 
651u
[0%]
 
 
19u [5%]
 
 
16u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
5u
[125%]
 
 
0u [1%]
 
 
3u
[13%]
 
 
0
 
 
 
3u
 
 
 
0 [0%]
 
 
2u
[2%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
48.9
PUNTOS
VITAMIN.
8.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

12
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a