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healnut.com: Comparación nutricional entre Salsas y Sirope
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sauce.png
Enlatado de/con tomate

Productos de tomate, en lata, salsa

syrups.png
maíz

Síropes, de maíz, alto en fructosa

PUNTOS
TOTALES
women8.5
man3.9
PUNTOS
TOTALES
women13.8
man3.4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

91
4
2
2

24
26
50

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women6
man3.9

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Productos de tomate, en lata, salsa

24

Síropes, de maíz, alto en fructosa
281
PUNTOS
ENERGÍA
women12.2
man10.8
35
PUNTOS
ENERGÍA
women1
man0.9
81

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

100
 
 
 
0
 
 
 
41
 
 
 
0
 
 
 
41
 
 
 
0
 
 
 
38
 
 
 
0
 
 
 
27
 
 
 
0
 
 
 
27
 
 
 
0
 
 
 
10
 
 
 
0
 
 
 
8
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0
PUNTOS
PROTE.
women2.9
man2.4
52.3

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

2.3
 
 
 
0
 
 
 
1.7
 
 
 
0
 
 
 
260u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

524 [26%]
 
 
2
[0%]
 
 
331 [7%]
 
 
0
[0%]
 
 
35 [873%]
 
 
n/a
26 [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
16 [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
13 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
1 [3%]
 
 
30u
[0%]
 
 
200u [1%]
 
 
20u
[0%]
 
 
117u [3%]
 
 
29u
[1%]
 
 
107u [2%]
 
 
94u
[2%]
 
 
0u [0%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0.4
PUNTOS
MINERAL.
13.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

10 [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
7 [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
1.4 [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
1 [7%]
 
 
0
[0%]
 
 
309u [6%]
 
 
11u
[0%]
 
 
97u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
66u [6%]
 
 
19u
[2%]
 
 
24u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
11u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
11u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
11u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
3u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
0.1
PUNTOS
VITAMIN.
2.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

14
 
 
 
0
 
 
 
800u
 
 
 
n/a
259u
 
 
 
0
 
 
 
100u
 
 
 
n/a
23u
 
 
 
0
 
 
 
20u
 
 
 
n/a
3u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a