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healnut.com: Comparación nutricional entre Zanahorias y Otras
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carrot.png
Cocinado hervida escurrido Salado

Zanahorias, cocinadas, hervidas, escurridas, con sal

drinks.png
no azucarado en polvo

Preparado para bebida con sabor a frutas, en polvo, sin endulzar

PUNTOS
TOTALES
women5.6
man5.4
PUNTOS
TOTALES
women14
man3.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

90
3
3
2

99

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women12
man7.9

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Zanahorias, cocinadas, hervidas, escurridas, con sal
35
Preparado para bebida con sabor a frutas, en polvo, sin endulzar
226
PUNTOS
ENERGÍA
women9.8
man8.7
0
PUNTOS
ENERGÍA
women1.5
man1.3
79

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

157
 
 
 
0
 
 
 
84
 
 
 
0
 
 
 
83
 
 
 
0
 
 
 
63
 
 
 
0
 
 
 
56
 
 
 
0
 
 
 
50
 
 
 
0
 
 
 
17
 
 
 
0
 
 
 
10
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0
PUNTOS
PROTE.
women1.7
man1.4
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

3
 
 
 
0
 
 
 
400u
 
 
 
0
 
 
 
360u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

302 [15%]
 
 
2727
[136%]
 
 
30 [2%]
 
 
1105
[74%]
 
 
30 [2%]
 
 
509
[41%]
 
 
235 [5%]
 
 
1
[0%]
 
 
48 [1188%]
 
 
17
[425%]
 
 
10 [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
340u [1%]
 
 
30u
[0%]
 
 
200u [1%]
 
 
10u
[0%]
 
 
155u [3%]
 
 
7u
[0%]
 
 
17u [0%]
 
 
3u
[0%]
 
 
1u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
28.6
PUNTOS
MINERAL.
12.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

4 [2%]
 
 
1091
[727%]
 
 
9 [2%]
 
 
100u
[0%]
 
 
1 [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
645u [5%]
 
 
1u
[0%]
 
 
232u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
153u [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
66u [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
44u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
14u [11%]
 
 
0
[0%]
 
 
2u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
2u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
2u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
6.3
PUNTOS
VITAMIN.
2.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

8.3
 
 
 
0
 
 
 
3.8
 
 
 
0
 
 
 
194u
 
 
 
0
 
 
 
100u
 
 
 
n/a
20u
 
 
 
n/a
10u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0