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healnut.com: Comparación nutricional entre Maíz y Subproductos
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corn.png
amarillo Congelado hervida escurrido Salado

Maíz, dulce, amarillo, congelado, granos sueltos, hervidos, escurridos, con sal

beef_by.png

Vacuno, carnes varias y subproductos, suet, raw - PDS READY- 7/2006

PUNTOS
TOTALES
women5.3
man4.7
PUNTOS
TOTALES
women15.7
man3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
77
3
2
14

2
4
94

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women9.6
man6.3

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Maíz, dulce, amarillo, congelado, granos sueltos, hervidos, escurridos, con sal
79
Vacuno, carnes varias y subproductos, suet, raw - PDS READY- 7/2006
854
PUNTOS
ENERGÍA
women37.1
man32.8
0
PUNTOS
ENERGÍA
women3.4
man3
97

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

251
 
 
 
119
 
 
 
167
 
 
 
74
 
 
 
153
 
 
 
127
 
 
 
137
 
 
 
68
 
 
 
131
 
 
 
59
 
 
 
115
 
 
 
60
 
 
 
68
 
 
 
39
 
 
 
31
 
 
 
10
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women3.3
man2.7
95.2
PUNTOS
PROTE.
women5.5
man4.6
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

2
 
 
 
0
 
 
 
480u
 
 
 
0
 
 
 
460u
 
 
 
0
 
 
 
170u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
68u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

245 [12%]
 
 
7
[0%]
 
 
233 [5%]
 
 
16
[0%]
 
 
79 [6%]
 
 
15
[1%]
 
 
28 [6%]
 
 
1
[0%]
 
 
3 [0%]
 
 
2
[0%]
 
 
630u [3%]
 
 
220u
[1%]
 
 
470u [2%]
 
 
170u
[1%]
 
 
155u [3%]
 
 
1u
[0%]
 
 
48u [1%]
 
 
7u
[0%]
 
 
1u [1%]
 
 
0u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0.4
PUNTOS
MINERAL.
3.9

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
6
[1%]
 
 
4 [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
70u [0%]
 
 
2
[3%]
 
 
1.3 [9%]
 
 
259u
[2%]
 
 
151u [3%]
 
 
25u
[1%]
 
 
99u [4%]
 
 
30u
[1%]
 
 
62u [6%]
 
 
13u
[1%]
 
 
35u [9%]
 
 
1u
[0%]
 
 
35u [9%]
 
 
1u
[0%]
 
 
35u [9%]
 
 
1u
[0%]
 
 
30u [3%]
 
 
7u
[1%]
 
 
0u [0%]
 
 
4u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
0.3u
[7%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
1.3
PUNTOS
VITAMIN.
3.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

730u
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
300u
 
 
 
140u
 
 
 
n/a
122u
 
 
 
0
 
 
 
50u
 
 
 
0
 
 
 
17u
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
16u
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0