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healnut.com: Comparación nutricional entre Pimiento verde y Pimiento rojo
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sweet_green_pepper.png
verde Congelado cortado Cocinado hervida escurrido Salado

Pimientos, dulces, verdes, congelados, picados, cocinados, hervidos, escurridos, con sal

sweet_red_pepper.png
rojo/a

Pimientos, dulces, rojos, crudos

PUNTOS
TOTALES
women14
man2.9
PUNTOS
TOTALES
women3.6
man1.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

95
4

92
4
2

PUNTOS
FIBRA
women8.4
man5.5
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pimientos, dulces, verdes, congelados, picados, cocinados, hervidos, escurridos, con sal

16

Pimientos, dulces, rojos, crudos
31
PUNTOS
ENERGÍA
women1.3
man1.2
85
PUNTOS
ENERGÍA
women0.7
man0.6
20

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

29
 
 
 
50
 
 
 
49
 
 
 
36
 
 
 
42
 
 
 
36
 
 
 
40
 
 
 
31
 
 
 
35
 
 
 
40
 
 
 
31
 
 
 
21
 
 
 
12
 
 
 
12
 
 
 
11
 
 
 
6
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women2.2
man1.8
66.1
PUNTOS
PROTE.
women2.1
man1.7
86.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

240 [12%]
 
 
4
[0%]
 
 
72 [2%]
 
 
211
[4%]
 
 
13 [1%]
 
 
26
[2%]
 
 
7 [1%]
 
 
12
[2%]
 
 
8 [1%]
 
 
7
[0%]
 
 
520u [2%]
 
 
430u
[1%]
 
 
50u [0%]
 
 
250u
[1%]
 
 
97u [2%]
 
 
112u
[2%]
 
 
44u [1%]
 
 
17u
[0%]
 
 
0u [0%]
 
 
0u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
1.5
PUNTOS
MINERAL.
2.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

41 [27%]
 
 
128
[85%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
6
[1%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
1.6
[3%]
 
 
1.1 [8%]
 
 
1
[7%]
 
 
23u [0%]
 
 
317u
[6%]
 
 
108u [5%]
 
 
291u
[12%]
 
 
31u [3%]
 
 
85u
[8%]
 
 
51u [5%]
 
 
54u
[5%]
 
 
10u [3%]
 
 
46u
[12%]
 
 
10u [3%]
 
 
46u
[12%]
 
 
10u [3%]
 
 
46u
[12%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
5u
[4%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
10.4
PUNTOS
VITAMIN.
4.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
1.6
 
 
 
0
 
 
 
490u
 
 
 
0
 
 
 
140u
 
 
 
0
 
 
 
100u
 
 
 
0
 
 
 
51u
 
 
 
0
 
 
 
50u
 
 
 
0
 
 
 
20u
 
 
 
0
 
 
 
10u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0