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healnut.com: Comparación nutricional entre Pimiento rojo y Leche de vaca
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sweet_red_pepper.png
rojo/a Congelado cortado

Pimientos, dulces, rojos, congelados, picados, sin preparar

cow_milk.png
sin grasa con vitamina A añadida

Leche, baja en grasa, líquida, 1% de grasa, con sólidos de leche desnatada y vitamina A añadidos

PUNTOS
TOTALES
women5.2
man1.9
PUNTOS
TOTALES
women13.2
man2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

94
3
2

3
90
6

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women6.4
man4.2

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pimientos, dulces, rojos, congelados, picados, sin preparar

20

Leche, baja en grasa, líquida, 1% de grasa, con sólidos de leche desnatada y vitamina A añadidos
43
PUNTOS
ENERGÍA
women1.9
man1.7
25
PUNTOS
ENERGÍA
women0.9
man0.8
87

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

56
 
 
 
341
 
 
 
48
 
 
 
276
 
 
 
45
 
 
 
233
 
 
 
35
 
 
 
211
 
 
 
33
 
 
 
168
 
 
 
40
 
 
 
157
 
 
 
13
 
 
 
87
 
 
 
14
 
 
 
49
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women7.6
man6.2
100
PUNTOS
PROTE.
women2.3
man1.9
87.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
4u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

91 [2%]
 
 
162
[3%]
 
 
9 [1%]
 
 
128
[9%]
 
 
17 [1%]
 
 
100
[8%]
 
 
5 [0%]
 
 
52
[3%]
 
 
8 [2%]
 
 
14
[3%]
 
 
620u [2%]
 
 
50u
[0%]
 
 
60u [0%]
 
 
400u
[2%]
 
 
117u [2%]
 
 
2u
[0%]
 
 
53u [1%]
 
 
10u
[0%]
 
 
0u [0%]
 
 
2u
[3%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
3.1
PUNTOS
MINERAL.
1.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

59 [39%]
 
 
1
[1%]
 
 
4 [1%]
 
 
n/a
1.4 [10%]
 
 
90u
[1%]
 
 
1.2 [2%]
 
 
n/a
30u [1%]
 
 
336u
[7%]
 
 
38u [3%]
 
 
173u
[16%]
 
 
137u [6%]
 
 
45u
[2%]
 
 
69u [6%]
 
 
40u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
58u
[8%]
 
 
14u [4%]
 
 
5u
[1%]
 
 
14u [4%]
 
 
5u
[1%]
 
 
14u [4%]
 
 
5u
[1%]
 
 
4u [3%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
1u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
0.4u
[10%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
4.2
PUNTOS
VITAMIN.
5.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

1.3
 
 
 
0
 
 
 
380u
 
 
 
0
 
 
 
39u
 
 
 
0
 
 
 
15u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0