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healnut.com: Comparación nutricional entre Pimiento rojo y Otros
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sweet_red_pepper.png
rojo/a Congelado cortado Cocinado escurrido Salado

Pimientos, dulces, rojos, congelados, picados, cocinados, hervidos, escurridos, con sal

turkey_other.png
Pelado / Sin piel ahumado/a sin hueso Cocinado

Pavo, carne blanca u oscura, ahumado, cocinado, sin piel ni huesos

PUNTOS
TOTALES
women14.5
man10.7
PUNTOS
TOTALES
women12.2
man1.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

95
3

29
65
5

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pimientos, dulces, rojos, congelados, picados, cocinados, hervidos, escurridos, con sal

16

Pavo, carne blanca u oscura, ahumado, cocinado, sin piel ni huesos
162
PUNTOS
ENERGÍA
women7
man6.2
18
PUNTOS
ENERGÍA
women0.7
man0.6
87

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

48
 
 
 
0
 
 
 
39
 
 
 
0
 
 
 
34
 
 
 
0
 
 
 
34
 
 
 
0
 
 
 
29
 
 
 
0
 
 
 
20
 
 
 
0
 
 
 
11
 
 
 
0
 
 
 
5
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women63.7
man52.3
0
PUNTOS
PROTE.
women2.1
man1.7
65.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
76u
 
 
 
0 [0%]
 
 
70u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
2
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

240 [12%]
 
 
996
[50%]
 
 
72 [2%]
 
 
298
[6%]
 
 
13 [1%]
 
 
213
[17%]
 
 
7 [1%]
 
 
26
[5%]
 
 
8 [1%]
 
 
25
[2%]
 
 
50u [0%]
 
 
3
[12%]
 
 
520u [2%]
 
 
1.8
[6%]
 
 
97u [2%]
 
 
n/a
44u [1%]
 
 
94u
[2%]
 
 
0u [0%]
 
 
43u
[57%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
17.6
PUNTOS
MINERAL.
2.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
82
[15%]
 
 
41 [27%]
 
 
0
[0%]
 
 
1.1 [8%]
 
 
5.4
[39%]
 
 
1.1 [2%]
 
 
330u
[1%]
 
 
108u [5%]
 
 
460u
[19%]
 
 
31u [3%]
 
 
180u
[16%]
 
 
51u [5%]
 
 
60u
[5%]
 
 
23u [0%]
 
 
n/a
10u [3%]
 
 
7u
[2%]
 
 
10u [3%]
 
 
7u
[2%]
 
 
10u [3%]
 
 
7u
[2%]
 
 
3u [3%]
 
 
2u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
0.4u
[9%]
 
 
n/a
 
 
 
0u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0u
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
7.5
PUNTOS
VITAMIN.
4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
6
 
 
 
1.5
 
 
 
0
 
 
 
1.4
 
 
 
0
 
 
 
209u
 
 
 
0
 
 
 
36u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0