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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Ciruela
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spices.png

Limoncillo (citronella), crudo

plum.png
morado/a Enlatado en zumo sólidos y líquidos

Ciruelas, en lata, púrpuras, en zumo, sólidos y líquidos

PUNTOS
TOTALES
women7.9
man2.4
PUNTOS
TOTALES
women7.3
man4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
71
27

84
14

PUNTOS
FIBRA
women3.6
man2.4
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Limoncillo (citronella), crudo
99
Ciruelas, en lata, púrpuras, en zumo, sólidos y líquidos
58
PUNTOS
ENERGÍA
women2.5
man2.2
43
PUNTOS
ENERGÍA
women4.3
man3.8
25

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

723 [15%]
 
 
154
[3%]
 
 
101 [8%]
 
 
15
[1%]
 
 
65 [4%]
 
 
10
[1%]
 
 
60 [12%]
 
 
8
[2%]
 
 
8.2 [27%]
 
 
340u
[1%]
 
 
6 [0%]
 
 
1
[0%]
 
 
5.2 [104%]
 
 
33u
[1%]
 
 
2.2 [9%]
 
 
110u
[0%]
 
 
266u [7%]
 
 
54u
[1%]
 
 
1u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
1
PUNTOS
MINERAL.
18.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

3 [2%]
 
 
3
[2%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
1
[0%]
 
 
1 [8%]
 
 
473u
[3%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
180u
[0%]
 
 
135u [12%]
 
 
59u
[5%]
 
 
80u [3%]
 
 
27u
[1%]
 
 
75u [19%]
 
 
3u
[1%]
 
 
75u [19%]
 
 
3u
[1%]
 
 
75u [19%]
 
 
3u
[1%]
 
 
50u [1%]
 
 
72u
[1%]
 
 
65u [6%]
 
 
23u
[2%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
4u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
1.4
PUNTOS
VITAMIN.
6.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

6
 
 
 
n/a
4
 
 
 
n/a
1
 
 
 
n/a
1
 
 
 
n/a
3u
 
 
 
554u
 
 
 
0
 
 
 
102u
 
 
 
n/a
 
 
 
49u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0