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healnut.com: Comparación nutricional entre Chile banana y Carne de pollo
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banana_pepper.png
plátano

Pimiento, banana, crudo

chicken_meat.png
de pollo molido

Pollo, carne picada, cruda

PUNTOS
TOTALES
women11.4
man7.3
PUNTOS
TOTALES
women15.8
man3.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
92
2
3

17
73
8

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women13.6
man8.9

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pimiento, banana, crudo

27

Pollo, carne picada, cruda
143
PUNTOS
ENERGÍA
women6.2
man5.5
25
PUNTOS
ENERGÍA
women1.2
man1
96

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
1.3
[8%]
 
 
0
 
 
 
86u
 
 
 
0 [0%]
 
 
96u
[6%]
 
 
PUNTOS
EFA
7
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

256 [5%]
 
 
522
[11%]
 
 
32 [3%]
 
 
178
[14%]
 
 
13 [1%]
 
 
60
[3%]
 
 
17 [3%]
 
 
21
[4%]
 
 
14 [1%]
 
 
6
[0%]
 
 
250u [1%]
 
 
1.5
[6%]
 
 
460u [2%]
 
 
820u
[3%]
 
 
100u [2%]
 
 
16u
[0%]
 
 
94u [2%]
 
 
65u
[2%]
 
 
0u [0%]
 
 
10u
[14%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
5.7
PUNTOS
MINERAL.
2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

83 [55%]
 
 
0
[0%]
 
 
7 [1%]
 
 
59
[11%]
 
 
1.2 [9%]
 
 
5.6
[40%]
 
 
265u [5%]
 
 
1.1
[22%]
 
 
690u [1%]
 
 
270u
[1%]
 
 
357u [15%]
 
 
512u
[21%]
 
 
54u [5%]
 
 
241u
[22%]
 
 
81u [7%]
 
 
109u
[10%]
 
 
29u [7%]
 
 
1u
[0%]
 
 
29u [7%]
 
 
1u
[0%]
 
 
29u [7%]
 
 
1u
[0%]
 
 
10u [8%]
 
 
1u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
0.6u
[14%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
9.4
PUNTOS
VITAMIN.
8.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
8
 
 
 
3
 
 
 
n/a
2
 
 
 
n/a
1
 
 
 
n/a
184u
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
170u
 
 
 
n/a
 
 
 
94u
 
 
 
39u
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
30u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0