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healnut.com: Comparación nutricional entre Algodón y Romero
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cottonseed.png
sin grasa

Semillas, harina de semillas de algodón, parcialmente desgrasada (glandless)

rosemary.png
deshidratado

Especias, romero, seco

PUNTOS
TOTALES
women24.5
man23.8
PUNTOS
TOTALES
women25.7
man21

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

41
6
3
6
44

5
9
43
15
28

PUNTOS
FIBRA
women170.4
man112.1
PUNTOS
FIBRA
women12
man7.9

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Semillas, harina de semillas de algodón, parcialmente desgrasada (glandless)
359
Especias, romero, seco
331
PUNTOS
ENERGÍA
women14.4
man12.7
2
PUNTOS
ENERGÍA
women15.6
man13.8
15

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2798
 
 
 
0
 
 
 
2550
 
 
 
0
 
 
 
2102
 
 
 
0
 
 
 
2079
 
 
 
0
 
 
 
1515
 
 
 
0
 
 
 
1476
 
 
 
0
 
 
 
665
 
 
 
0
 
 
 
618
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women10.6
man8.7
0
PUNTOS
PROTE.
women89
man73.1
99.5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1772 [38%]
 
 
955
[20%]
 
 
1597 [128%]
 
 
70
[6%]
 
 
478 [32%]
 
 
1280
[85%]
 
 
721 [144%]
 
 
220
[44%]
 
 
35 [2%]
 
 
50
[3%]
 
 
12.7 [42%]
 
 
29.3
[98%]
 
 
11.7 [47%]
 
 
3.2
[13%]
 
 
2.1 [43%]
 
 
1.9
[37%]
 
 
1.2 [30%]
 
 
550u
[14%]
 
 
6u [7%]
 
 
5u
[6%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
32.5
PUNTOS
MINERAL.
44

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

2 [2%]
 
 
61
[41%]
 
 
4.1 [29%]
 
 
1
[7%]
 
 
2 [191%]
 
 
514u
[47%]
 
 
769u [32%]
 
 
1.7
[73%]
 
 
448u [9%]
 
 
n/a
399u [36%]
 
 
428u
[39%]
 
 
229u [57%]
 
 
307u
[77%]
 
 
229u [57%]
 
 
307u
[77%]
 
 
229u [57%]
 
 
307u
[77%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
36.4
PUNTOS
VITAMIN.
29.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
58