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healnut.com: Comparación nutricional entre Leches vegetales y Frutas
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coconut_milk.png

Frutos secos, leche de coco, en lata (líquido extraído de la carne rallada y agua)

babyfood_fruits.png
manzana cerezas

Papillas, fruta, compota de manzanas y cerezas, escurridas

PUNTOS
TOTALES
women6.7
man2.1
PUNTOS
TOTALES
women2.6
man2.4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
73
21
4

86
11
2

PUNTOS
FIBRA
women4.4
man2.9
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Frutos secos, leche de coco, en lata (líquido extraído de la carne rallada y agua)
197
Papillas, fruta, compota de manzanas y cerezas, escurridas
51
PUNTOS
ENERGÍA
women2.2
man2
35
PUNTOS
ENERGÍA
women8.6
man7.6
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

150
 
 
 
0
 
 
 
122
 
 
 
0
 
 
 
102
 
 
 
0
 
 
 
89
 
 
 
0
 
 
 
79
 
 
 
0
 
 
 
74
 
 
 
0
 
 
 
38
 
 
 
0
 
 
 
24
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0
PUNTOS
PROTE.
women4.4
man3.6
86.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

220 [5%]
 
 
132
[3%]
 
 
96 [8%]
 
 
8
[1%]
 
 
46 [9%]
 
 
4
[1%]
 
 
18 [1%]
 
 
1
[0%]
 
 
13 [1%]
 
 
1
[0%]
 
 
3 [11%]
 
 
300u
[1%]
 
 
768u [15%]
 
 
n/a
560u [2%]
 
 
30u
[0%]
 
 
223u [6%]
 
 
45u
[1%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
0u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0.8
PUNTOS
MINERAL.
6.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

1 [1%]
 
 
43
[29%]
 
 
9 [2%]
 
 
5
[1%]
 
 
637u [5%]
 
 
140u
[1%]
 
 
153u [3%]
 
 
131u
[3%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
120u
[0%]
 
 
28u [1%]
 
 
37u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
30u
[3%]
 
 
22u [2%]
 
 
10u
[1%]
 
 
14u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
14u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
14u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
2u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
2.5
PUNTOS
VITAMIN.
1.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
56u
 
 
 
n/a
 
 
 
25u
 
 
 
n/a
 
 
 
4u
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0