foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Almendras y Dulces
english version
almond.png
Cocinado a la brasa Salado

Frutos secos, almendras, asadas, con sal añadida

candies.png
sabor chocolate

Dulces, TOOTSIE ROLL, rollo sabor a chocolate

PUNTOS
TOTALES
women16.6
man8.4
PUNTOS
TOTALES
women22
man17

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

22
3
5
12
53
6

2
7
56
3
32

PUNTOS
FIBRA
women0.4
man0.3
PUNTOS
FIBRA
women47.2
man31.1

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Frutos secos, almendras, asadas, con sal añadida
597
Dulces, TOOTSIE ROLL, rollo sabor a chocolate
387
PUNTOS
ENERGÍA
women16.8
man14.9
63
PUNTOS
ENERGÍA
women26
man23
12

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1527
 
 
 
110
 
 
 
1193
 
 
 
50
 
 
 
831
 
 
 
80
 
 
 
718
 
 
 
60
 
 
 
704
 
 
 
40
 
 
 
624
 
 
 
90
 
 
 
199
 
 
 
190
 
 
 
196
 
 
 
10
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women3.5
man2.8
25.2
PUNTOS
PROTE.
women48
man39.4
55.4

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

4.7
 
 
 
39.4
 
 
 
40u
 
 
 
7.9
 
 
 
140u
 
 
 
6.5
 
 
 
0
 
 
 
2.2
 
 
 
0
 
 
 
400u
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
16u
[1%]
 
 
0
 
 
 
2u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
1
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

746 [16%]
 
 
116
[2%]
 
 
489 [39%]
 
 
57
[5%]
 
 
339 [17%]
 
 
44
[2%]
 
 
286 [57%]
 
 
22
[4%]
 
 
266 [18%]
 
 
36
[2%]
 
 
4.5 [15%]
 
 
800u
[3%]
 
 
3.5 [14%]
 
 
400u
[2%]
 
 
2.6 [52%]
 
 
47u
[1%]
 
 
1.2 [29%]
 
 
130u
[3%]
 
 
3u [4%]
 
 
2u
[3%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
2.7
PUNTOS
MINERAL.
26.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

52 [9%]
 
 
n/a
26 [52%]
 
 
650u
[1%]
 
 
3.9 [28%]
 
 
210u
[2%]
 
 
859u [78%]
 
 
70u
[6%]
 
 
229u [5%]
 
 
290u
[6%]
 
 
126u [5%]
 
 
10u
[0%]
 
 
74u [7%]
 
 
56u
[5%]
 
 
33u [8%]
 
 
9u
[2%]
 
 
33u [8%]
 
 
6u
[2%]
 
 
33u [8%]
 
 
11u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
10u
[8%]
 
 
0 [0%]
 
 
3u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
2.7
PUNTOS
VITAMIN.
13

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

118
 
 
 
n/a
110
 
 
 
n/a
870u
 
 
 
7.4
 
 
 
0
 
 
 
7
 
 
 
4
 
 
 
n/a
140u
 
 
 
3.2
 
 
 
3
 
 
 
n/a
440u
 
 
 
60u
 
 
 
0
 
 
 
75u
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0