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healnut.com: Comparación nutricional entre Zumos y Yogur
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babyfood_juice.png
Zumo manzana naranja

Papillas, zumo, naranja y manzana

yogurt.png
de fresa ligero sin grasa

KRAFT BREYERS LIGHT yogur de fresa sin grasa (con aspartamo y edulcorante de fructosa)

PUNTOS
TOTALES
women13.7
man3.2
PUNTOS
TOTALES
women4.3
man1.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

89
11

3
86
8
3

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Papillas, zumo, naranja y manzana
43
KRAFT BREYERS LIGHT yogur de fresa sin grasa (con aspartamo y edulcorante de fructosa)
55
PUNTOS
ENERGÍA
women2.4
man2.1
82
PUNTOS
ENERGÍA
women1.9
man1.7
25

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

n/a
 
 
 
5u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

138 [3%]
 
 
146
[3%]
 
 
10 [1%]
 
 
95
[6%]
 
 
7 [1%]
 
 
68
[5%]
 
 
3 [0%]
 
 
45
[2%]
 
 
5 [1%]
 
 
n/a
200u [1%]
 
 
110u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
3.5
PUNTOS
MINERAL.
0.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

77 [51%]
 
 
600u
[0%]
 
 
185u [1%]
 
 
n/a
28u [3%]
 
 
140u
[13%]
 
 
120u [2%]
 
 
n/a
38u [2%]
 
 
n/a
38u [3%]
 
 
n/a
12u [3%]
 
 
n/a
12u [3%]
 
 
n/a
12u [3%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0.4u
[10%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
7.8
PUNTOS
VITAMIN.
6