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healnut.com: Comparación nutricional entre Pecho y Sopas
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beef_brisket.png
magro y grasa separable recortado sin grasa de primera Cocinado

Vacuno, pecho, mitad plana, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, de primera, cocinado, estofado

soup.png
Clara blanco/a rojo/a de pollo arroz

CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S Roja y Blanca, Sopa de pollo con arroz, condensada

PUNTOS
TOTALES
women9.2
man2.3
PUNTOS
TOTALES
women15.9
man11.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

32
58
9

2
85
11

PUNTOS
FIBRA
women3.2
man2.1
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Vacuno, pecho, mitad plana, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, de primera, cocinado, estofado
221
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL
56
PUNTOS
ENERGÍA
women2.4
man2.2
53
PUNTOS
ENERGÍA
women9.6
man8.5
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2722
 
 
 
0
 
 
 
2562
 
 
 
0
 
 
 
1598
 
 
 
0
 
 
 
1465
 
 
 
0
 
 
 
1287
 
 
 
0
 
 
 
1272
 
 
 
0
 
 
 
839
 
 
 
0
 
 
 
212
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women3.5
man2.8
0
PUNTOS
PROTE.
women70
man57.5
94

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

46u
 
 
 
4u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

52 [3%]
 
 
651
[33%]
 
 
254 [5%]
 
 
n/a
191 [15%]
 
 
n/a
21 [4%]
 
 
n/a
17 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
7.2 [29%]
 
 
n/a
2.8 [9%]
 
 
0
[0%]
 
 
122u [3%]
 
 
n/a
29u [39%]
 
 
n/a
11u [0%]
 
 
n/a
PUNTOS
MINERAL.
10.9
PUNTOS
MINERAL.
10.9

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

123 [22%]
 
 
n/a
5 [32%]
 
 
n/a
634u [13%]
 
 
n/a
440u [1%]
 
 
n/a
313u [13%]
 
 
n/a
206u [19%]
 
 
n/a
61u [6%]
 
 
n/a
10u [3%]
 
 
n/a
10u [3%]
 
 
n/a
10u [3%]
 
 
n/a
2.6u [66%]
 
 
n/a
2u [1%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
0
PUNTOS
VITAMIN.
12

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

16
 
 
 
0
 
 
 
338u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0