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healnut.com: Comparación nutricional entre Curados y Otros
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beef_cured.png
Cocinado

Vacuno, curado, tiras de desayuno, cocinado

snacks.png
marrón arroz Sin sal añadida

Tentempiés, arroz cakes, arroz integral, multicereal, sin sal

PUNTOS
TOTALES
women11.4
man7.6
PUNTOS
TOTALES
women17.6
man13.4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

31
26
34
8

9
6
4
82

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Vacuno, curado, tiras de desayuno, cocinado
449
Tentempiés, arroz cakes, arroz integral, multicereal, sin sal
387
PUNTOS
ENERGÍA
women16.8
man14.9
25
PUNTOS
ENERGÍA
women19.5
man17.3
19

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2399
 
 
 
313
 
 
 
2299
 
 
 
682
 
 
 
1377
 
 
 
481
 
 
 
1352
 
 
 
351
 
 
 
1182
 
 
 
303
 
 
 
1127
 
 
 
424
 
 
 
726
 
 
 
182
 
 
 
285
 
 
 
107
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women18.5
man15.2
72.2
PUNTOS
PROTE.
women68
man55.9
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

119u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

2253 [113%]
 
 
4
[0%]
 
 
412 [9%]
 
 
294
[6%]
 
 
236 [19%]
 
 
370
[30%]
 
 
27 [5%]
 
 
137
[27%]
 
 
9 [1%]
 
 
21
[1%]
 
 
6.4 [25%]
 
 
2.5
[10%]
 
 
17u [0%]
 
 
5.2
[104%]
 
 
3.1 [10%]
 
 
2
[7%]
 
 
116u [3%]
 
 
427u
[11%]
 
 
27u [36%]
 
 
20u
[27%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
21.9
PUNTOS
MINERAL.
20.9

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

119 [22%]
 
 
n/a
6.5 [46%]
 
 
7
[47%]
 
 
343u [7%]
 
 
1
[20%]
 
 
310u [13%]
 
 
137u
[6%]
 
 
290u [1%]
 
 
n/a
260u [24%]
 
 
184u
[17%]
 
 
90u [8%]
 
 
67u
[6%]
 
 
8u [2%]
 
 
20u
[5%]
 
 
8u [2%]
 
 
20u
[5%]
 
 
8u [2%]
 
 
20u
[5%]
 
 
3.5u [86%]
 
 
0
[0%]
 
 
3u [2%]
 
 
n/a
0u
 
 
 
n/a
0u [1%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
9.2
PUNTOS
VITAMIN.
13.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

16
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0