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healnut.com: Comparación nutricional entre Redondo y Redondo
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beef_round.png
magro y grasa separable recortado sin grasa todas las categorías Cocinado

Vacuno, contra, parte baja, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, estofado

beef_round.png
sólo magro separable recortado sin grasa todas las categorías Cocinado

Vacuno, contra, parte baja, sólo carne separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, estofado

PUNTOS
TOTALES
women16.2
man11.5
PUNTOS
TOTALES
women16.2
man11.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

34
57
9

34
58
8

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Vacuno, contra, parte baja, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, estofado
223
Vacuno, contra, parte baja, sólo carne separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, estofado
214
PUNTOS
ENERGÍA
women9.3
man8.2
24
PUNTOS
ENERGÍA
women9.7
man8.6
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2836
 
 
 
2874
 
 
 
2670
 
 
 
2705
 
 
 
1665
 
 
 
1687
 
 
 
1527
 
 
 
1547
 
 
 
1341
 
 
 
1358
 
 
 
1326
 
 
 
1343
 
 
 
874
 
 
 
886
 
 
 
221
 
 
 
223
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women73.9
man60.7
93.7
PUNTOS
PROTE.
women73
man59.9
94.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

99u
 
 
 
104u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

271 [6%]
 
 
278
[6%]
 
 
208 [17%]
 
 
214
[17%]
 
 
44 [2%]
 
 
44
[2%]
 
 
22 [4%]
 
 
23
[5%]
 
 
8 [1%]
 
 
7
[0%]
 
 
6 [22%]
 
 
5.8
[23%]
 
 
2.7 [9%]
 
 
2.8
[9%]
 
 
80u [2%]
 
 
84u
[2%]
 
 
34u [46%]
 
 
38u
[51%]
 
 
12u [0%]
 
 
12u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
11.6
PUNTOS
MINERAL.
10.9

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

128 [23%]
 
 
130
[24%]
 
 
5.9 [42%]
 
 
6.1
[44%]
 
 
662u [13%]
 
 
669u
[13%]
 
 
441u [18%]
 
 
456u
[19%]
 
 
450u [1%]
 
 
450u
[1%]
 
 
179u [16%]
 
 
192u
[17%]
 
 
77u [7%]
 
 
77u
[7%]
 
 
10u [3%]
 
 
11u
[3%]
 
 
10u [3%]
 
 
11u
[3%]
 
 
10u [3%]
 
 
11u
[3%]
 
 
1.9u [47%]
 
 
1.9u
[47%]
 
 
2u [1%]
 
 
2u
[1%]
 
 
0u
 
 
 
0u
 
 
 
0u [1%]
 
 
0u
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
11.4
PUNTOS
VITAMIN.
11.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

17
 
 
 
17
 
 
 
353u
 
 
 
357u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0