foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Redondo y Pollo
english version
beef_round.png
magro y grasa separable recortado sin grasa todas las categorías Cocinado

Vacuno, contra, parte baja, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, estofado

chicken_fast_food.png
de pollo

POPEYES, Tiras de pollo especiadas, analizadas en 2006

PUNTOS
TOTALES
women14.7
man10.2
PUNTOS
TOTALES
women16.2
man11.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

34
57
9

20
47
11
21

PUNTOS
FIBRA
women4.8
man3.2
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Vacuno, contra, parte baja, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, estofado
223
POPEYES, Tiras de pollo especiadas, analizadas en 2006
253
PUNTOS
ENERGÍA
women11
man9.7
25
PUNTOS
ENERGÍA
women9.7
man8.6
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2836
 
 
 
1389
 
 
 
2670
 
 
 
1469
 
 
 
1665
 
 
 
857
 
 
 
1527
 
 
 
809
 
 
 
1341
 
 
 
780
 
 
 
1326
 
 
 
787
 
 
 
874
 
 
 
475
 
 
 
221
 
 
 
235
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women42.6
man35
100
PUNTOS
PROTE.
women73
man59.9
94.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
900u
[5%]
 
 
99u
 
 
 
53u
 
 
 
0 [0%]
 
 
22u
[1%]
 
 
PUNTOS
EFA
3
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

44 [2%]
 
 
997
[50%]
 
 
271 [6%]
 
 
289
[6%]
 
 
208 [17%]
 
 
276
[22%]
 
 
22 [4%]
 
 
28
[6%]
 
 
8 [1%]
 
 
12
[1%]
 
 
6 [22%]
 
 
600u
[2%]
 
 
2.7 [9%]
 
 
1
[3%]
 
 
12u [0%]
 
 
222u
[4%]
 
 
80u [2%]
 
 
71u
[2%]
 
 
34u [46%]
 
 
19u
[25%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
12.2
PUNTOS
MINERAL.
10.9

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

128 [23%]
 
 
n/a
5.9 [42%]
 
 
8.7
[62%]
 
 
662u [13%]
 
 
1
[22%]
 
 
450u [1%]
 
 
n/a
441u [18%]
 
 
426u
[18%]
 
 
179u [16%]
 
 
130u
[12%]
 
 
77u [7%]
 
 
117u
[11%]
 
 
10u [3%]
 
 
n/a
10u [3%]
 
 
n/a
10u [3%]
 
 
n/a
1.9u [47%]
 
 
0u
[5%]
 
 
2u [1%]
 
 
n/a
0u
 
 
 
n/a
0u [1%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
18.5
PUNTOS
VITAMIN.
11.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

17
 
 
 
0
 
 
 
353u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0