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healnut.com: Comparación nutricional entre Redondo y Vegetales
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beef_round.png
sólo magro separable recortado sin grasa todas las categorías Cocinado

Vacuno, contra, parte baja, sólo carne separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, estofado

babyfood_vegs.png

Papillas, galletas saladas, vegetales

PUNTOS
TOTALES
women16.8
man10.1
PUNTOS
TOTALES
women15.4
man11.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

36
59
5

8
2
13
4
20
53

PUNTOS
FIBRA
women16
man10.5
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Vacuno, contra, parte baja, sólo carne separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, estofado
199
Papillas, galletas saladas, vegetales
477
PUNTOS
ENERGÍA
women20.7
man18.3
43
PUNTOS
ENERGÍA
women8.7
man7.7
14

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

3053
 
 
 
0
 
 
 
2873
 
 
 
0
 
 
 
1792
 
 
 
0
 
 
 
1643
 
 
 
0
 
 
 
1443
 
 
 
0
 
 
 
1427
 
 
 
0
 
 
 
941
 
 
 
0
 
 
 
237
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women18.3
man15
0
PUNTOS
PROTE.
women78.5
man64.5
93.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

90u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

45 [2%]
 
 
1074
[54%]
 
 
334 [7%]
 
 
245
[5%]
 
 
226 [18%]
 
 
198
[16%]
 
 
4 [0%]
 
 
41
[3%]
 
 
26 [5%]
 
 
37
[7%]
 
 
4.6 [18%]
 
 
900u
[4%]
 
 
3.3 [11%]
 
 
4
[14%]
 
 
18u [0%]
 
 
770u
[15%]
 
 
124u [3%]
 
 
130u
[3%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
100u
[3%]
 
 
33u [44%]
 
 
14u
[18%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
12.9
PUNTOS
MINERAL.
11

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

138 [25%]
 
 
10
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
51
[34%]
 
 
140u [0%]
 
 
8.1
[16%]
 
 
3.8 [27%]
 
 
4.1
[29%]
 
 
370u [7%]
 
 
466u
[9%]
 
 
70u [6%]
 
 
350u
[32%]
 
 
250u [23%]
 
 
330u
[30%]
 
 
280u [12%]
 
 
120u
[5%]
 
 
9u [2%]
 
 
135u
[34%]
 
 
9u [2%]
 
 
86u
[22%]
 
 
0 [0%]
 
 
70u
[0%]
 
 
9u [2%]
 
 
16u
[4%]
 
 
2u [1%]
 
 
7u
[6%]
 
 
3u [68%]
 
 
0
[0%]
 
 
0u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0u
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
13.9
PUNTOS
VITAMIN.
11

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

18
 
 
 
n/a
0
 
 
 
1.8
 
 
 
0
 
 
 
739u
 
 
 
379u
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
250u
 
 
 
0
 
 
 
65u
 
 
 
n/a
 
 
 
40u
 
 
 
0
 
 
 
27u
 
 
 
n/a
 
 
 
10u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0