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healnut.com: Comparación nutricional entre Redondo y Vinagretas
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beef_round.png
magro y grasa separable recortado sin grasa selección Cocinado

Vacuno, contra, parte baja, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, selecto, cocinado, a la parrilla

salad_dressing.png

Aliño para ensalada, ranchero, comercial, normal

PUNTOS
TOTALES
women26.7
man26.2
PUNTOS
TOTALES
women14
man10.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

32
64
5

38
2
51
6

PUNTOS
FIBRA
women2.8
man1.8
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Vacuno, contra, parte baja, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, selecto, cocinado, a la parrilla
177
Aliño para ensalada, ranchero, comercial, normal
484
PUNTOS
ENERGÍA
women21
man18.6
0
PUNTOS
ENERGÍA
women7.7
man6.8
15

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2674
 
 
 
0
 
 
 
2517
 
 
 
0
 
 
 
1570
 
 
 
0
 
 
 
1440
 
 
 
0
 
 
 
1264
 
 
 
0
 
 
 
1250
 
 
 
0
 
 
 
824
 
 
 
0
 
 
 
208
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women2.2
man1.8
0
PUNTOS
PROTE.
women68.8
man56.5
93.9

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
24.9
[146%]
 
 
0 [0%]
 
 
3.1
[191%]
 
 
51u
 
 
 
33u
 
 
 
PUNTOS
EFA
169
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

42 [2%]
 
 
816
[41%]
 
 
257 [5%]
 
 
62
[1%]
 
 
199 [16%]
 
 
161
[13%]
 
 
8 [1%]
 
 
31
[2%]
 
 
21 [4%]
 
 
5
[1%]
 
 
5.3 [21%]
 
 
400u
[2%]
 
 
2.5 [8%]
 
 
620u
[2%]
 
 
81u [2%]
 
 
43u
[1%]
 
 
11u [0%]
 
 
42u
[1%]
 
 
31u [42%]
 
 
2u
[3%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
6.6
PUNTOS
MINERAL.
10.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

121 [22%]
 
 
21
[4%]
 
 
5.3 [38%]
 
 
7u
[0%]
 
 
390u [1%]
 
 
4.2
[8%]
 
 
0 [0%]
 
 
3
[2%]
 
 
625u [13%]
 
 
798u
[16%]
 
 
416u [17%]
 
 
23u
[1%]
 
 
159u [14%]
 
 
55u
[5%]
 
 
1u [1%]
 
 
125u
[104%]
 
 
80u [7%]
 
 
96u
[9%]
 
 
0 [0%]
 
 
10u
[1%]
 
 
10u [3%]
 
 
4u
[1%]
 
 
10u [3%]
 
 
4u
[1%]
 
 
10u [3%]
 
 
4u
[1%]
 
 
1.6u [41%]
 
 
0.3u
[8%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
9.9
PUNTOS
VITAMIN.
10.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
34
 
 
 
n/a
 
 
 
32
 
 
 
16
 
 
 
n/a
332u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
29u
 
 
 
0
 
 
 
2u
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0