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healnut.com: Comparación nutricional entre Refrescos y Avellanas
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carbonated_drink.png
sabor lima/limón limón lima

Refresco con gas, soda lima limón, contiene cafeína

hazelnut.png

Frutos secos, avellanas, blanqueadas

PUNTOS
TOTALES
women18.1
man14.9
PUNTOS
TOTALES
women7
man2.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

89
10

14
6
3
11
61
5

PUNTOS
FIBRA
women44
man28.9
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Refresco con gas, soda lima limón, contiene cafeína
41
Frutos secos, avellanas, blanqueadas
629
PUNTOS
ENERGÍA
women27.3
man24.2
2
PUNTOS
ENERGÍA
women1.8
man1.6
37

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

5.9
 
 
 
70u
 
 
 
4.3
 
 
 
70u
 
 
 
0
 
 
 
3.4
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1 [0%]
 
 
658
[14%]
 
 
0 [0%]
 
 
310
[25%]
 
 
1 [0%]
 
 
160
[32%]
 
 
2 [0%]
 
 
149
[10%]
 
 
42 [1040%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
12.7
[253%]
 
 
10 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
20u [0%]
 
 
3
[11%]
 
 
10u [0%]
 
 
2
[9%]
 
 
0 [0%]
 
 
2
[40%]
 
 
0 [0%]
 
 
4u
[5%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
24.6
PUNTOS
MINERAL.
9.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

0 [0%]
 
 
18
[35%]
 
 
0 [0%]
 
 
2
[1%]
 
 
15u [0%]
 
 
1.6
[11%]
 
 
0 [0%]
 
 
815u
[16%]
 
 
0 [0%]
 
 
585u
[24%]
 
 
0 [0%]
 
 
475u
[43%]
 
 
400u [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
110u
[10%]
 
 
0 [0%]
 
 
78u
[20%]
 
 
0 [0%]
 
 
78u
[20%]
 
 
0 [0%]
 
 
78u
[20%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
14.3
PUNTOS
VITAMIN.
0

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
116
 
 
 
n/a
 
 
 
108
 
 
 
15
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
7
 
 
 
n/a
 
 
 
2.2
 
 
 
n/a
 
 
 
1
 
 
 
n/a
 
 
 
350u
 
 
 
n/a
 
 
 
140u
 
 
 
0
 
 
 
23u
 
 
 
0
 
 
 
2u