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healnut.com: Comparación nutricional entre Refrescos y Curados
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carbonated_drink.png

Refresco con gas, tónica

pork_cured.png
Cocinado frito

Cerdo, curado, bacon, cocinado, frito en sarten

PUNTOS
TOTALES
women23.5
man18.8
PUNTOS
TOTALES
women6.6
man2.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

91
9

38
12
40
9

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Refresco con gas, tónica
34
Cerdo, curado, bacon, cocinado, frito en sarten
533
PUNTOS
ENERGÍA
women23.2
man20.5
20
PUNTOS
ENERGÍA
women1.5
man1.3
35

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

0
 
 
 
3180
 
 
 
0
 
 
 
2985
 
 
 
0
 
 
 
2040
 
 
 
0
 
 
 
1798
 
 
 
0
 
 
 
1521
 
 
 
0
 
 
 
1501
 
 
 
0
 
 
 
853
 
 
 
0
 
 
 
321
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women83.3
man68.5
100
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
4
[24%]
 
 
0
 
 
 
113u
 
 
 
0 [0%]
 
 
189u
[12%]
 
 
PUNTOS
EFA
18
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

12 [1%]
 
 
2428
[121%]
 
 
0 [0%]
 
 
591
[13%]
 
 
0 [0%]
 
 
561
[45%]
 
 
83 [2063%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
36
[7%]
 
 
1 [0%]
 
 
12
[1%]
 
 
100u [0%]
 
 
3.6
[15%]
 
 
10u [0%]
 
 
1.4
[5%]
 
 
6u [0%]
 
 
146u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
65u
[87%]
 
 
1u [0%]
 
 
22u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
27.5
PUNTOS
MINERAL.
9.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

0 [0%]
 
 
131
[24%]
 
 
0 [0%]
 
 
11.6
[83%]
 
 
0 [0%]
 
 
1.3
[26%]
 
 
0 [0%]
 
 
459u
[42%]
 
 
0 [0%]
 
 
389u
[16%]
 
 
0 [0%]
 
 
300u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
277u
[25%]
 
 
0 [0%]
 
 
11u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
2u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
2u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
2u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
1u
[33%]
 
 
0 [0%]
 
 
1u
[4%]
 
 
n/a
 
 
 
1u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
16
PUNTOS
VITAMIN.
0

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
4
 
 
 
n/a
 
 
 
673u
 
 
 
n/a
 
 
 
70u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0