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healnut.com: Comparación nutricional entre Refrescos y De soja
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carbonated_drink.png

Refresco con gas, tónica

tofu.png

Concentrado de proteína de soja, tipo potasio, base de proteína cruda

PUNTOS
TOTALES
women31.4
man26.5
PUNTOS
TOTALES
women6.6
man2.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

91
9

88
5
2
4

PUNTOS
FIBRA
women8
man5.3
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Refresco con gas, tónica
34
Concentrado de proteína de soja, tipo potasio, base de proteína cruda
321
PUNTOS
ENERGÍA
women14
man12.3
0
PUNTOS
ENERGÍA
women1.5
man1.3
35

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

0
 
 
 
6783
 
 
 
0
 
 
 
5327
 
 
 
0
 
 
 
4593
 
 
 
0
 
 
 
4253
 
 
 
0
 
 
 
4098
 
 
 
0
 
 
 
3137
 
 
 
0
 
 
 
1130
 
 
 
0
 
 
 
1116
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women192
man157.7
98.6
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

0 [0%]
 
 
1590
[34%]
 
 
0 [0%]
 
 
776
[62%]
 
 
1 [0%]
 
 
178
[12%]
 
 
83 [2063%]
 
 
n/a
12 [1%]
 
 
50
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
39
[8%]
 
 
10u [0%]
 
 
15
[48%]
 
 
100u [0%]
 
 
4
[16%]
 
 
6u [0%]
 
 
2
[40%]
 
 
1u [0%]
 
 
1.5
[30%]
 
 
0 [0%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
25.3
PUNTOS
MINERAL.
9.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

0 [0%]
 
 
1.4
[10%]
 
 
0 [0%]
 
 
176u
[16%]
 
 
0 [0%]
 
 
176u
[44%]
 
 
0 [0%]
 
 
176u
[44%]
 
 
0 [0%]
 
 
176u
[44%]
 
 
0 [0%]
 
 
100u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
100u
[9%]
 
 
0 [0%]
 
 
60u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
11.5
PUNTOS
VITAMIN.
0

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0