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healnut.com: Comparación nutricional entre Otras y Scup
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drinks.png
Zumo Enlatado de/con tomate

Zumo de tomate y almejas, en lata

scup.png

Pescado, sargo de América del Norte, crudo

PUNTOS
TOTALES
women9.7
man6.9
PUNTOS
TOTALES
women11.4
man1.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

87
3
8

19
75
3
3

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women1.6
man1.1

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Zumo de tomate y almejas, en lata
48
Pescado, sargo de América del Norte, crudo
105
PUNTOS
ENERGÍA
women4.6
man4
15
PUNTOS
ENERGÍA
women2.1
man1.8
79

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

13
 
 
 
1733
 
 
 
15
 
 
 
1534
 
 
 
11
 
 
 
972
 
 
 
11
 
 
 
870
 
 
 
10
 
 
 
827
 
 
 
10
 
 
 
737
 
 
 
4
 
 
 
559
 
 
 
4
 
 
 
211
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women41
man33.7
100
PUNTOS
PROTE.
women1.3
man1.1
42.5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
52u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

362 [18%]
 
 
42
[2%]
 
 
89 [2%]
 
 
287
[6%]
 
 
11 [1%]
 
 
185
[15%]
 
 
8 [1%]
 
 
40
[3%]
 
 
5 [1%]
 
 
23
[5%]
 
 
150u [1%]
 
 
530u
[2%]
 
 
80u [0%]
 
 
480u
[2%]
 
 
29u [1%]
 
 
51u
[1%]
 
 
0u [1%]
 
 
37u
[49%]
 
 
32u [1%]
 
 
35u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
8.5
PUNTOS
MINERAL.
2.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
65
[12%]
 
 
5 [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
231u [2%]
 
 
4
[29%]
 
 
83u [2%]
 
 
750u
[15%]
 
 
110u [0%]
 
 
500u
[1%]
 
 
61u [3%]
 
 
300u
[13%]
 
 
21u [2%]
 
 
110u
[10%]
 
 
12u [1%]
 
 
100u
[9%]
 
 
0 [0%]
 
 
27u
[4%]
 
 
8u [2%]
 
 
15u
[4%]
 
 
8u [2%]
 
 
15u
[4%]
 
 
8u [2%]
 
 
15u
[4%]
 
 
0u [1%]
 
 
1u
[35%]
 
 
n/a
 
 
 
1u
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
1u
[5%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
0u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
9
PUNTOS
VITAMIN.
1.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

3
 
 
 
0
 
 
 
89u
 
 
 
0
 
 
 
20u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0