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healnut.com: Comparación nutricional entre Cereales y Otros
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babyfood_cereals.png
preparado con leche

Papillas, cereal, cebada, preparadas con leche entera

cereals_ready.png
con miel

Cereales listos para comer, Malt-O-Meal Graham con miel

PUNTOS
TOTALES
women29.5
man16.9
PUNTOS
TOTALES
women13.3
man3.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

4
82
5
3
5

3
4
33
3
10
46

PUNTOS
FIBRA
women13.2
man8.7
PUNTOS
FIBRA
women2.4
man1.6

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Papillas, cereal, cebada, preparadas con leche entera
84
Cereales listos para comer, Malt-O-Meal Graham con miel
433
PUNTOS
ENERGÍA
women18.8
man16.7
93
PUNTOS
ENERGÍA
women3.7
man3.2
76

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

300
 
 
 
0
 
 
 
218
 
 
 
0
 
 
 
181
 
 
 
0
 
 
 
180
 
 
 
0
 
 
 
157
 
 
 
0
 
 
 
154
 
 
 
0
 
 
 
83
 
 
 
0
 
 
 
60
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women7.2
man5.9
0
PUNTOS
PROTE.
women8.1
man6.7
81

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

4.7
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

10u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

43 [2%]
 
 
900
[45%]
 
 
162 [11%]
 
 
333
[22%]
 
 
110 [9%]
 
 
333
[27%]
 
 
151 [3%]
 
 
167
[4%]
 
 
3.5 [12%]
 
 
30
[100%]
 
 
18 [4%]
 
 
27
[5%]
 
 
570u [2%]
 
 
13
[50%]
 
 
4u [0%]
 
 
863u
[17%]
 
 
57u [1%]
 
 
165u
[4%]
 
 
6u [7%]
 
 
15u
[19%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
29.4
PUNTOS
MINERAL.
5.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

200u [0%]
 
 
20
[13%]
 
 
2.7 [19%]
 
 
16.7
[119%]
 
 
17 [3%]
 
 
10
[2%]
 
 
430u [1%]
 
 
11.3
[23%]
 
 
60u [3%]
 
 
1.7
[69%]
 
 
353u [32%]
 
 
1.4
[129%]
 
 
242u [22%]
 
 
1.3
[114%]
 
 
7u [2%]
 
 
1.1
[281%]
 
 
7u [2%]
 
 
667u
[167%]
 
 
0 [0%]
 
 
651u
[0%]
 
 
384u [8%]
 
 
354u
[7%]
 
 
42u [6%]
 
 
n/a
7u [2%]
 
 
16u
[4%]
 
 
0.4u [11%]
 
 
5u
[125%]
 
 
1u [5%]
 
 
3u
[13%]
 
 
1u
 
 
 
3u
 
 
 
0u [0%]
 
 
2u
[2%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
48.9
PUNTOS
VITAMIN.
7.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

600u
 
 
 
n/a
12u
 
 
 
n/a
6u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a