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healnut.com: Comparación nutricional entre Cereales y Otros
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babyfood_cereals.png
preparado con leche

Papillas, cereal, cebada, preparadas con leche entera

processed_cereals.png
chino/a

Noodles (fideos de arroz), planos, crujientes, restaurante chino

PUNTOS
TOTALES
women22
man20.5
PUNTOS
TOTALES
women13.3
man3.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

4
82
5
3
5

10
5
2
32
51

PUNTOS
FIBRA
women7.6
man5
PUNTOS
FIBRA
women2.4
man1.6

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Papillas, cereal, cebada, preparadas con leche entera
84
Noodles (fideos de arroz), planos, crujientes, restaurante chino
521
PUNTOS
ENERGÍA
women22.7
man20
3
PUNTOS
ENERGÍA
women3.7
man3.2
76

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

300
 
 
 
0
 
 
 
218
 
 
 
0
 
 
 
181
 
 
 
0
 
 
 
180
 
 
 
0
 
 
 
157
 
 
 
0
 
 
 
154
 
 
 
0
 
 
 
83
 
 
 
0
 
 
 
60
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women22.5
man18.4
0
PUNTOS
PROTE.
women8.1
man6.7
81

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

4.7
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

10u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
2
[126%]
 
 
0 [0%]
 
 
15
[87%]
 
 
PUNTOS
EFA
107
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

43 [2%]
 
 
378
[19%]
 
 
162 [11%]
 
 
21
[1%]
 
 
151 [3%]
 
 
89
[2%]
 
 
110 [9%]
 
 
87
[7%]
 
 
18 [4%]
 
 
21
[4%]
 
 
3.5 [12%]
 
 
1.8
[6%]
 
 
570u [2%]
 
 
630u
[3%]
 
 
4u [0%]
 
 
363u
[7%]
 
 
57u [1%]
 
 
122u
[3%]
 
 
6u [7%]
 
 
32u
[43%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
8.6
PUNTOS
MINERAL.
5.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

17 [3%]
 
 
8
[1%]
 
 
430u [1%]
 
 
3.3
[7%]
 
 
2.7 [19%]
 
 
2.5
[18%]
 
 
384u [8%]
 
 
354u
[7%]
 
 
353u [32%]
 
 
112u
[10%]
 
 
242u [22%]
 
 
195u
[18%]
 
 
200u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
60u [3%]
 
 
27u
[1%]
 
 
42u [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
7u [2%]
 
 
17u
[4%]
 
 
7u [2%]
 
 
17u
[4%]
 
 
7u [2%]
 
 
17u
[4%]
 
 
0u [0%]
 
 
6u
[5%]
 
 
1u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u
 
 
 
n/a
0.4u [11%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
5
PUNTOS
VITAMIN.
7.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

600u
 
 
 
n/a
12u
 
 
 
54u
 
 
 
6u
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0