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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Otros
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Pescado, tiburón, varias especies, crudo

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Pescado, tiburón, varias especies, crudo

PUNTOS
TOTALES
women15.1
man11.1
PUNTOS
TOTALES
women15.1
man11.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

21
74
5

21
74
5

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pescado, tiburón, varias especies, crudo
130
Pescado, tiburón, varias especies, crudo
130
PUNTOS
ENERGÍA
women5.7
man5
23
PUNTOS
ENERGÍA
women5.7
man5
23

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1926
 
 
 
1926
 
 
 
1705
 
 
 
1705
 
 
 
1081
 
 
 
1081
 
 
 
967
 
 
 
967
 
 
 
920
 
 
 
920
 
 
 
819
 
 
 
819
 
 
 
621
 
 
 
621
 
 
 
235
 
 
 
235
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women45.6
man37.5
100
PUNTOS
PROTE.
women45.6
man37.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

1 [60%]
 
 
1
[60%]
 
 
51u
 
 
 
51u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
30
PUNTOS
EFA
30

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

210 [17%]
 
 
210
[17%]
 
 
160 [3%]
 
 
160
[3%]
 
 
79 [4%]
 
 
79
[4%]
 
 
49 [10%]
 
 
49
[10%]
 
 
34 [2%]
 
 
34
[2%]
 
 
840u [3%]
 
 
840u
[3%]
 
 
430u [2%]
 
 
430u
[2%]
 
 
37u [49%]
 
 
37u
[49%]
 
 
33u [1%]
 
 
33u
[1%]
 
 
15u [0%]
 
 
15u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
9.1
PUNTOS
MINERAL.
9.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

65 [12%]
 
 
65
[12%]
 
 
2.9 [21%]
 
 
2.9
[21%]
 
 
1 [2%]
 
 
1
[2%]
 
 
695u [14%]
 
 
695u
[14%]
 
 
400u [17%]
 
 
400u
[17%]
 
 
70u [10%]
 
 
70u
[10%]
 
 
62u [6%]
 
 
62u
[6%]
 
 
42u [4%]
 
 
42u
[4%]
 
 
3u [1%]
 
 
3u
[1%]
 
 
3u [1%]
 
 
3u
[1%]
 
 
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3u
[1%]
 
 
1.5u [37%]
 
 
1.5u
[37%]
 
 
1u
 
 
 
1u
 
 
 
1u [2%]
 
 
1u
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0u [0%]
 
 
0u
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0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
7.9
PUNTOS
VITAMIN.
7.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
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0
 
 
 
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