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healnut.com: Comparación nutricional entre Cacahuetes y Otros
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peanuts.png
Cocinado a la brasa Sin sal añadida

Cacahuetes, valencia, asados en aceite, sin sal

processed.png

Hanburguesas vegtales, sin preparar

PUNTOS
TOTALES
women16.3
man10.6
PUNTOS
TOTALES
women20.5
man16.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

27
2
9
51
11

16
61
5
6
11

PUNTOS
FIBRA
women19.6
man12.9
PUNTOS
FIBRA
women35.6
man23.4

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cacahuetes, valencia, asados en aceite, sin sal
589
Hanburguesas vegtales, sin preparar
177
PUNTOS
ENERGÍA
women7.7
man6.8
32
PUNTOS
ENERGÍA
women25.6
man22.7
9

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1753
 
 
 
1399
 
 
 
1402
 
 
 
885
 
 
 
1134
 
 
 
890
 
 
 
971
 
 
 
1004
 
 
 
951
 
 
 
780
 
 
 
926
 
 
 
605
 
 
 
332
 
 
 
291
 
 
 
263
 
 
 
162
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women34.1
man28
100
PUNTOS
PROTE.
women58.8
man48.3
70.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
81u
[5%]
 
 
0
 
 
 
5u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
3
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

612 [13%]
 
 
333
[7%]
 
 
6 [0%]
 
 
569
[28%]
 
 
319 [26%]
 
 
206
[16%]
 
 
160 [32%]
 
 
56
[11%]
 
 
54 [4%]
 
 
136
[9%]
 
 
3.1 [12%]
 
 
1.3
[5%]
 
 
1.7 [6%]
 
 
2.4
[8%]
 
 
1.7 [34%]
 
 
1
[19%]
 
 
838u [21%]
 
 
200u
[5%]
 
 
8u [10%]
 
 
23u
[30%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
14
PUNTOS
MINERAL.
15.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
19
[4%]
 
 
14.3 [102%]
 
 
3.8
[27%]
 
 
0 [0%]
 
 
5
[3%]
 
 
90u [8%]
 
 
2.7
[241%]
 
 
1.4 [28%]
 
 
289u
[6%]
 
 
243u [10%]
 
 
303u
[13%]
 
 
153u [14%]
 
 
244u
[22%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
230u
[0%]
 
 
126u [32%]
 
 
124u
[31%]
 
 
126u [32%]
 
 
124u
[31%]
 
 
126u [32%]
 
 
124u
[31%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
4u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
2.01u
[50%]
 
 
n/a
 
 
 
2.01u
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
20.1
PUNTOS
VITAMIN.
19.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
6
 
 
 
0
 
 
 
10u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0