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healnut.com: Comparación nutricional entre Oso y Cabra
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Cocinado

Carne de caza, oso, cocinado, hervido a fuego lento

goat.png
Cocinado a la brasa

Carne de caza, cabra, cocinado, asado

PUNTOS
TOTALES
women11.7
man9.1
PUNTOS
TOTALES
women17.1
man12.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

32
54
13

27
68
3
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Carne de caza, oso, cocinado, hervido a fuego lento
259
Carne de caza, cabra, cocinado, asado
143
PUNTOS
ENERGÍA
women6.2
man5.5
10
PUNTOS
ENERGÍA
women11.3
man10
25

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

98u
 
 
 
75u
 
 
 
71u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
2

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

263 [6%]
 
 
405
[9%]
 
 
170 [14%]
 
 
201
[16%]
 
 
71 [4%]
 
 
86
[4%]
 
 
23 [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
5 [0%]
 
 
17
[1%]
 
 
10.7 [36%]
 
 
3.7
[12%]
 
 
10.3 [41%]
 
 
5.3
[21%]
 
 
148u [4%]
 
 
303u
[8%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
42u
[1%]
 
 
11u [15%]
 
 
12u
[16%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
8.8
PUNTOS
MINERAL.
13.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

122 [22%]
 
 
106
[19%]
 
 
3.4 [24%]
 
 
4
[28%]
 
 
820u [75%]
 
 
610u
[55%]
 
 
490u [1%]
 
 
340u
[1%]
 
 
290u [12%]
 
 
0
[0%]
 
 
100u [9%]
 
 
90u
[8%]
 
 
6u [2%]
 
 
5u
[1%]
 
 
6u [2%]
 
 
5u
[1%]
 
 
6u [2%]
 
 
5u
[1%]
 
 
2.5u [62%]
 
 
1.2u
[30%]
 
 
2u [2%]
 
 
1u
[1%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
9.8
PUNTOS
VITAMIN.
14

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

16
 
 
 
14
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0