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healnut.com: Comparación nutricional entre Conejo y Despojos
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rabbit.png
salvaje Cocinado estofado/a

Carne de caza, conejo, salvaje, cocinado, estofado

pork_by.png
de cerdo molido

Cerdo, carne picada, 72% de magro / 28% de grasa, cruda

PUNTOS
TOTALES
women11
man8.9
PUNTOS
TOTALES
women13.9
man11.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

33
61
4
2

15
56
28

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Carne de caza, conejo, salvaje, cocinado, estofado
173
Cerdo, carne picada, 72% de magro / 28% de grasa, cruda
314
PUNTOS
ENERGÍA
women13.7
man12.1
9
PUNTOS
ENERGÍA
women7.5
man6.7
9

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2891
 
 
 
1280
 
 
 
2573
 
 
 
1187
 
 
 
1678
 
 
 
748
 
 
 
1567
 
 
 
680
 
 
 
1477
 
 
 
631
 
 
 
1355
 
 
 
633
 
 
 
826
 
 
 
397
 
 
 
436
 
 
 
192
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women32.3
man26.6
100
PUNTOS
PROTE.
women71.8
man59
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
4
[21%]
 
 
123u
 
 
 
76u
 
 
 
0 [0%]
 
 
204u
[13%]
 
 
PUNTOS
EFA
17
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

343 [7%]
 
 
178
[4%]
 
 
240 [19%]
 
 
132
[11%]
 
 
45 [2%]
 
 
69
[3%]
 
 
31 [6%]
 
 
13
[3%]
 
 
18 [1%]
 
 
16
[1%]
 
 
4.9 [16%]
 
 
900u
[3%]
 
 
2.4 [10%]
 
 
1.9
[8%]
 
 
176u [4%]
 
 
31u
[1%]
 
 
15u [20%]
 
 
26u
[34%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
10u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
6.7
PUNTOS
MINERAL.
9.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

130 [24%]
 
 
51
[9%]
 
 
6 [46%]
 
 
4.9
[35%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
631u
[13%]
 
 
410u [1%]
 
 
610u
[1%]
 
 
340u [14%]
 
 
435u
[18%]
 
 
70u [6%]
 
 
309u
[28%]
 
 
20u [2%]
 
 
250u
[23%]
 
 
8u [2%]
 
 
2u
[1%]
 
 
8u [2%]
 
 
2u
[1%]
 
 
8u [2%]
 
 
2u
[1%]
 
 
6.5u [163%]
 
 
0.8u
[21%]
 
 
2u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
1u
[3%]
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
9.5
PUNTOS
VITAMIN.
13.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

17
 
 
 
5
 
 
 
n/a
 
 
 
139u
 
 
 
n/a
 
 
 
70u
 
 
 
n/a
 
 
 
10u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0