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healnut.com: Comparación nutricional entre Despojos de cordero y Despojos de ternera
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lamb_other.png
riñones Cocinado

Cordero, carnes varias y subproductos, riñones, cocinado, estofado

veal_by.png
hígado

Ternera, carnes varias y subproductos, hígado, crudo

PUNTOS
TOTALES
women18.4
man14.2
PUNTOS
TOTALES
women16.6
man13.4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

24
70
4
2

20
71
5
4

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cordero, carnes varias y subproductos, riñones, cocinado, estofado
137
Ternera, carnes varias y subproductos, hígado, crudo
140
PUNTOS
ENERGÍA
women6.1
man5.4
25
PUNTOS
ENERGÍA
women6
man5.3
16

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1775
 
 
 
1905
 
 
 
1533
 
 
 
1627
 
 
 
1387
 
 
 
1268
 
 
 
1113
 
 
 
873
 
 
 
1095
 
 
 
1094
 
 
 
941
 
 
 
968
 
 
 
480
 
 
 
562
 
 
 
319
 
 
 
274
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women43.3
man35.6
100
PUNTOS
PROTE.
women51.4
man42.2
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

565u
 
 
 
334u
 
 
 
150u [9%]
 
 
28u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
537u
[3%]
 
 
PUNTOS
EFA
2
PUNTOS
EFA
5

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

290 [23%]
 
 
379
[30%]
 
 
178 [4%]
 
 
308
[7%]
 
 
151 [8%]
 
 
77
[4%]
 
 
20 [4%]
 
 
20
[4%]
 
 
18 [1%]
 
 
5
[0%]
 
 
12 [41%]
 
 
6
[21%]
 
 
4 [15%]
 
 
12
[48%]
 
 
370u [9%]
 
 
11.9
[297%]
 
 
144u [3%]
 
 
255u
[5%]
 
 
219u [292%]
 
 
23u
[30%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
25
PUNTOS
MINERAL.
20.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
310
[56%]
 
 
12 [8%]
 
 
700u
[0%]
 
 
137u [20%]
 
 
11.7
[1672%]
 
 
6 [43%]
 
 
10.6
[75%]
 
 
2 [41%]
 
 
6.1
[121%]
 
 
2.1 [188%]
 
 
2.4
[222%]
 
 
120u [5%]
 
 
1
[40%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
370u
[1%]
 
 
350u [32%]
 
 
173u
[16%]
 
 
81u [20%]
 
 
125u
[31%]
 
 
81u [20%]
 
 
125u
[31%]
 
 
81u [20%]
 
 
125u
[31%]
 
 
79u [1973%]
 
 
59.9u
[1496%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
1u
[1%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
45.5
PUNTOS
VITAMIN.
34.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
8
 
 
 
0
 
 
 
100u
 
 
 
0
 
 
 
30u
 
 
 
0
 
 
 
13u
 
 
 
0
 
 
 
11u
 
 
 
0
 
 
 
11u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0