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healnut.com: Comparación nutricional entre Despojos de cordero y Zanahorias
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lamb_other.png
hígado Cocinado frito

Cordero, carnes varias y subproductos, hígado, cocinado, frito en sarten

carrot.png
deshidratado

Zanahoria, deshidratada

PUNTOS
TOTALES
women34.2
man20.3
PUNTOS
TOTALES
women24.5
man20

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

26
56
13
6

8
4
39
24
24

PUNTOS
FIBRA
women94.4
man62.1
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cordero, carnes varias y subproductos, hígado, cocinado, frito en sarten
238
Zanahoria, deshidratada
341
PUNTOS
ENERGÍA
women14.8
man13.1
74
PUNTOS
ENERGÍA
women10.3
man9.2
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2086
 
 
 
338
 
 
 
1405
 
 
 
346
 
 
 
1381
 
 
 
315
 
 
 
1140
 
 
 
251
 
 
 
1104
 
 
 
299
 
 
 
1100
 
 
 
323
 
 
 
554
 
 
 
56
 
 
 
296
 
 
 
87
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women17.6
man14.5
58.8
PUNTOS
PROTE.
women55.5
man45.6
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

493u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

352 [7%]
 
 
2540
[54%]
 
 
427 [34%]
 
 
346
[28%]
 
 
124 [6%]
 
 
275
[14%]
 
 
9 [1%]
 
 
212
[14%]
 
 
23 [5%]
 
 
118
[24%]
 
 
10 [34%]
 
 
3.9
[13%]
 
 
9.8 [246%]
 
 
370u
[9%]
 
 
5.6 [23%]
 
 
1.6
[6%]
 
 
594u [12%]
 
 
1.1
[22%]
 
 
116u [155%]
 
 
9u
[11%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
19.6
PUNTOS
MINERAL.
32.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
72
[13%]
 
 
16.7 [119%]
 
 
6.6
[47%]
 
 
13 [9%]
 
 
15
[10%]
 
 
7.8 [1111%]
 
 
0
[0%]
 
 
6.3 [127%]
 
 
1.5
[29%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
5.5
[11%]
 
 
4.6 [417%]
 
 
417u
[38%]
 
 
1 [40%]
 
 
1
[43%]
 
 
350u [32%]
 
 
534u
[49%]
 
 
400u [100%]
 
 
55u
[14%]
 
 
400u [100%]
 
 
55u
[14%]
 
 
400u [100%]
 
 
55u
[14%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
108u
[90%]
 
 
86u [2143%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
23.2
PUNTOS
VITAMIN.
73.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
94
 
 
 
0
 
 
 
34
 
 
 
0
 
 
 
14.3
 
 
 
0
 
 
 
1.1
 
 
 
0
 
 
 
3u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0