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healnut.com: Comparación nutricional entre Despojos de cordero y Despojos de cordero
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lamb_other.png
hígado Cocinado frito

Cordero, carnes varias y subproductos, hígado, cocinado, frito en sarten

lamb_other.png
hígado Cocinado

Cordero, carnes varias y subproductos, hígado, cocinado, estofado

PUNTOS
TOTALES
women22.5
man17.7
PUNTOS
TOTALES
women24.5
man20

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

26
56
13
6

31
57
9
4

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cordero, carnes varias y subproductos, hígado, cocinado, frito en sarten
238
Cordero, carnes varias y subproductos, hígado, cocinado, estofado
220
PUNTOS
ENERGÍA
women9.6
man8.5
25
PUNTOS
ENERGÍA
women10.3
man9.2
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2086
 
 
 
2497
 
 
 
1405
 
 
 
1683
 
 
 
1381
 
 
 
1653
 
 
 
1140
 
 
 
1365
 
 
 
1104
 
 
 
1322
 
 
 
1100
 
 
 
1316
 
 
 
554
 
 
 
664
 
 
 
296
 
 
 
355
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women66.5
man54.6
100
PUNTOS
PROTE.
women55.5
man45.6
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

493u
 
 
 
501u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

427 [34%]
 
 
420
[34%]
 
 
352 [7%]
 
 
221
[5%]
 
 
124 [6%]
 
 
56
[3%]
 
 
23 [5%]
 
 
22
[4%]
 
 
10 [34%]
 
 
8.3
[28%]
 
 
9.8 [246%]
 
 
7.1
[177%]
 
 
9 [1%]
 
 
8
[1%]
 
 
5.6 [23%]
 
 
7.9
[32%]
 
 
594u [12%]
 
 
520u
[10%]
 
 
116u [155%]
 
 
111u
[149%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
31.6
PUNTOS
MINERAL.
32.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

16.7 [119%]
 
 
12.2
[87%]
 
 
13 [9%]
 
 
4
[3%]
 
 
7.8 [1111%]
 
 
7.5
[1070%]
 
 
6.3 [127%]
 
 
4
[79%]
 
 
4.6 [417%]
 
 
4
[366%]
 
 
1 [40%]
 
 
490u
[20%]
 
 
400u [100%]
 
 
73u
[18%]
 
 
400u [100%]
 
 
73u
[18%]
 
 
400u [100%]
 
 
73u
[18%]
 
 
350u [32%]
 
 
230u
[21%]
 
 
86u [2143%]
 
 
77u
[1913%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
47.1
PUNTOS
VITAMIN.
73.3