foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Paletilla y Sandwich
english version
lamb_shoulder.png
Congelado magro y grasa separable recortado con 3mm de grasa Cocinado

Cordero, Nueva Zelanda, importado, congelado, paletilla, entera (pata y espaldilla), carne y grasa separable, con 0.3 cm

sandwich.png
Congelado de/con queso

HOT POCKETS sandwich relleno de jamón y queso, congelado

PUNTOS
TOTALES
women17.1
man9.3
PUNTOS
TOTALES
women15.7
man10.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

29
44
24
3

9
49
8
2
9
24

PUNTOS
FIBRA
women6
man3.9
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cordero, Nueva Zelanda, importado, congelado, paletilla, entera (pata y espaldilla), carne y grasa separable, con 0.3 cm
342
HOT POCKETS sandwich relleno de jamón y queso, congelado
241
PUNTOS
ENERGÍA
women10.5
man9.3
55
PUNTOS
ENERGÍA
women14.9
man13.2
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2599
 
 
 
543
 
 
 
2289
 
 
 
728
 
 
 
1588
 
 
 
453
 
 
 
1420
 
 
 
394
 
 
 
1260
 
 
 
354
 
 
 
1198
 
 
 
409
 
 
 
755
 
 
 
189
 
 
 
344
 
 
 
125
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women19.9
man16.4
100
PUNTOS
PROTE.
women64
man52.6
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
1.7
[10%]
 
 
123u
 
 
 
23u
 
 
 
0 [0%]
 
 
177u
[11%]
 
 
PUNTOS
EFA
10
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

52 [3%]
 
 
545
[27%]
 
 
200 [16%]
 
 
168
[13%]
 
 
151 [3%]
 
 
188
[4%]
 
 
27 [2%]
 
 
152
[10%]
 
 
18 [4%]
 
 
18
[4%]
 
 
4.8 [19%]
 
 
1
[4%]
 
 
2.2 [7%]
 
 
2
[7%]
 
 
26u [1%]
 
 
270u
[5%]
 
 
106u [3%]
 
 
113u
[3%]
 
 
4u [6%]
 
 
12u
[15%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
9.3
PUNTOS
MINERAL.
6.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

6.3 [45%]
 
 
3.4
[24%]
 
 
520u [10%]
 
 
850u
[17%]
 
 
80u [7%]
 
 
417u
[38%]
 
 
330u [30%]
 
 
273u
[25%]
 
 
70u [3%]
 
 
95u
[4%]
 
 
3.5u [87%]
 
 
0.4u
[9%]
 
 
1u [0%]
 
 
n/a
1u [0%]
 
 
n/a
1u [0%]
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
19.5
PUNTOS
VITAMIN.
15.2